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Tudo o que você precisa saber sobre osteoporose

Quais alimentos devo comer que contêm cálcio para evitar a osteoporose? Esta é uma pergunta muito comum. Mas a saúde dos ossos e a osteoporose vão bem além do cálcio. São resultado de um estilo de vida. Se ele for saudável, você provavelmente não terá problemas com seus ossos. Entretanto, se tiver um estilo de vida que desequilbra seu corpo, a osteoporose será um grande risco para você.

Neste vídeo, você vai aprender:

  • alguns mitos sobre a saúde;
  • quais nutrientes são necessários para formar ossos fortes;
  • o que desequilibra o corpo e como isso acontece;
  • quais são as coisas que você precisa evitar;
  • quais são as coisas que você precisa fazer;
  • e mais.

Esperamos que goste do vídeo, e se você acha que pode mudar a vida de alguém, por favor, compartilhe!

Viva uma vida extraordinária!


Laura & Tammy

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