
Porque o movimento é mais importante que o exercício
Eu realmente reconheço o valor das academias. Elas são uma excelente opção, em especial aqui no Canadá durante o inverno! Mas ainda assim, você acha
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Você ama o café? Eu também. Só que ele não me ama. Mas… Espera aí! Como assim?
A aloe vera ou babosa, como é popularmente conhecida no Brasil, tem sido utilizada na medicina antiga por muitos anos. Com a medicina moderna ela
Você talvez já tenha começado a dieta na segunda feira, inúmeras vezes. Pagou a academia, foi as duas primeiras semanas e depois nunca mais foi.
Você já viveu uma situação em que a família inteira está reunida e de repente uma discussão sobre Política, religião, futebol, sexualidade ou tipo de
Existem muitas maneiras de ter a mente mais afiada, mas a mais importante é o descanso. Hoje em dia, mais e mais pessoas tem dificuldades
Nunca escutei meus avós preocupados com que alimentos eles iam dar pra mim (Laura) e pro meu irmão. Muito menos se eles eram orgânicos ou
Às vezes as nossas crenças nos impedem sequer de considerar a possibilidade de fazer alguma coisa. Talvez seja levar aquele projeto adiante, ou fazer uma
Se vc já passou pela tortura de querer fazer mudanças na sua alimentação e na sua vida, e todo mundo à sua volta parece que
Quem não gosta de viajar? Mas a verdade é que viagens podem ser causa de estresse, além de a desculpa perfeita para não cuidarmos da