Ep#11 – Já passei dos 40, agora é ladeira abaixo… Verdade ou Mito?!
Descubra o que é verdade e o que é um mito que foi criado ao redor de um dos maiores erros cometidos pela maioria da
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No vídeo de hoje compartilho as 3 coisas que você pode fazer para otimizar a absorção da vitamina D independente de você estar ou não
Existe tanta informação contraditória sobre o que é saudável e o que não é saudável que é pra qualquer um ficar confuso! No podcast de
Você também tem momentos onde não consegue dormir, a cabeça não pára e isso acaba alterando todo o resto do seu dia? Nesse vídeo eu
Nervo vago, Microbiota e práticas pouco convencionais para acalmar a ansiedade. Descubra os 3 passos para vencer o maior inimigo da manutenção de hábitos saudáveis.
No vídeo de hoje te contamos: Quais são os dois aspectos da ansiedade Onde você precisa colocar o foco quando os tratamentos psicológicos já não
No vídeo de hoje te contamos: O que é a microbiota; Qual a sua função; Porque você é apenas 10% humano; O papel que a
Como está seu dia hoje? Você se sente feliz, ou cabisbaixo e ansioso? Muitas vezes nos sentimos mal sem nenhum motivo aparente. Mas acho que sabemos porque