Ep#11 – Já passei dos 40, agora é ladeira abaixo… Verdade ou Mito?!
Descubra o que é verdade e o que é um mito que foi criado ao redor de um dos maiores erros cometidos pela maioria da
17/11/2020
microbiota
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3 coisas que você pode fazer para otimizar a absorção da vitamina D
No vídeo de hoje compartilho as 3 coisas que você pode fazer para otimizar a absorção da vitamina D independente de você estar ou não
12/11/2020
Ep#10 Sua alimentação saudável está colocando sua saúde em risco?
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10/11/2020
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As 3 principais estratégias que uso para reduzir o estresse e a ansiedade
Você também tem momentos onde não consegue dormir, a cabeça não pára e isso acaba alterando todo o resto do seu dia? Nesse vídeo eu
05/11/2020
Ep#9 – Ansiedade
Nervo vago, Microbiota e práticas pouco convencionais para acalmar a ansiedade. Descubra os 3 passos para vencer o maior inimigo da manutenção de hábitos saudáveis.
03/11/2020
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3 alimentos para diminuir a ansiedade e como controlar
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29/10/2020
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Flora intestinal ou microbiota, a heroína do seus sistema imunológico
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22/10/2020
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Probióticos – verdadeiros super heróis (parte 2)
Como está seu dia hoje? Você se sente feliz, ou cabisbaixo e ansioso? Muitas vezes nos sentimos mal sem nenhum motivo aparente. Mas acho que sabemos porque
04/08/2015