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Ter uma alimentação vegetariana me faz ser mais saudável?
Você já escutou que é saudável ser vegetariano? Essa é uma ideia que se popularizou muito ao longo dos últimos anos. Mas será que isso
19/11/2020
energia
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3 coisas que você pode fazer para otimizar a absorção da vitamina D
No vídeo de hoje compartilho as 3 coisas que você pode fazer para otimizar a absorção da vitamina D independente de você estar ou não
12/11/2020
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As 3 principais estratégias que uso para reduzir o estresse e a ansiedade
Você também tem momentos onde não consegue dormir, a cabeça não pára e isso acaba alterando todo o resto do seu dia? Nesse vídeo eu
05/11/2020
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3 alimentos para diminuir a ansiedade e como controlar
No vídeo de hoje te contamos: Quais são os dois aspectos da ansiedade Onde você precisa colocar o foco quando os tratamentos psicológicos já não
29/10/2020
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Flora intestinal ou microbiota, a heroína do seus sistema imunológico
No vídeo de hoje te contamos: O que é a microbiota; Qual a sua função; Porque você é apenas 10% humano; O papel que a
22/10/2020
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Os 3 grupos de alimentos que você precisa se já passou dos 40
Se você já chegou aos 40, você precisa assistir o vídeo de HOJE! E se ainda não chegou nos 40 também precisa assistir… Esse vídeo
15/10/2020
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7 possíveis causas do seu cansaço sem explicação
Uma alimentação saudável não basta para ser saudável e energizado. Apesar da alimentação ser um fator crucial para a saúde e pros níveis de energia,
10/12/2017
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Falta tempo? 3 coisas que você precisa gerenciar
Se você é como a gente, já deve ter passado pela situação de sentir que, se o dia te apresentar mais uma coisa, você vai
15/10/2017
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Como se proteger da energia negativa dos outros
Quase todo mundo sofre desse mal… a energia negativa dos outros por vezes nos afeta. E no mundo em que vivemos hoje, com cada vez
08/10/2017
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3 antídotos para aumentar sua energia
A cada dia aumenta a quantidade de pessoas desanimadas, sem energia e sem disposição. Essa é a nova epidemia do século que afeta grande maioria
01/10/2017