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Pior para sua saúde do que fumar
Você poderia suspeitar que seu estilo de vida e fatores como a pressão cardíaca, seu índice de massa corporal, se você fuma ou não, se
07/04/2016
desafio
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Os efeitos do café no seu corpo
Você ama o café? Eu também. Só que ele não me ama. Mas… Espera aí! Como assim?
31/03/2016
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O custo de passar pela vida distraído
Com muita frequência, ouvimos as pessoas falarem “meu marido me deixou” ou “fui demitida” ou “minha saúde já não é mais a mesma”.
23/03/2016
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Ovo, batata ou café?
Estamos em Phoenix, EUA, participando de um evento e ontem a noite assistimos uma palestra que nos tocou muito. Se pudéssemos resumir o que foi
03/03/2016
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Como fazer leite de amêndoas em 5 minutos
Muitas pessoas (incluindo a gente) decidem substituir os laticínios por outras alternativas vegetais. Só que essas alternativas nem sempre são tão saudáveis como dizem ser.
25/02/2016
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Como ter mais energia em 10 minutos
O discípulo perguntou para o mestre: “Mestre o que significa ser iluminado?”
18/02/2016
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Porquê você pode ser mais feliz e saudável
Você sabia que ser feliz e saudável é um direito seu? Está praticamente escrito na sua certidão de nascimento. Por isso, independentemente das circunstancias, vc
02/10/2015
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O tempo é uma ilusão
Se eu te perguntar “quanto tempo é muito tempo”, com certeza a sua resposta vai ser diferente da minha e da de outras pessoas. Porque?
01/10/2015
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Porque as dietas não funcionam
O que vc come? Só salada? Gelo? Com certeza comida de passarinho! Que dieta é essa que vc tá fazendo?
30/09/2015
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Porque você tem recaídas?
Vc já viu uma criança dar uma topada numa mesa e os adultos em volta imediatamente culparem o objeto?
29/09/2015