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Como Comer Sem Culpa Nas Festas

Peru, pernil, bacalhau, salpicão, arroz natalino, bolo de nozes, castanhas portuguesas, rabanada, panetone… a lista é ENORME! Durante as festas de final de ano, é

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Suplementos. São necessários?

Essa é uma pergunta que recebemos com muita frequência. Recentemente palestramos no evento Tribo Forte, organizado por Rodrigo Polesso, e participamos dos painéis que aconteceram

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