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05 maio

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Receita – Suco Verde Detox (O Verdadeiro…)

05/05/2015 | By |

Em nosso ultimo vídeo falamos sobre a diferença entre os sucos verdes detox e as vitaminas ou shakes. Falamos também sobre como os sucos podem impactar negativamente na sua saúde, objetivos de emagrecimento e níveis de energia, quando eles não são feitos corretamente.

No vídeo de hoje, explicaremos e melhor ainda mostraremos, como fazer um verdadeiro suco verde detox que vai te dar energia sustentável e saudável além de te ajudar a emagrecer, desintoxicar e nutrir.

Nesse vídeo eu (Laura) falo para caramba! Fazer o qué? Minha paixão é fazer com que as pessoas sejam mais saudáveis e portanto mais felizes.

Falo mais não! Assiste aí…

Esperamos que tenha curtido o vídeo dessa semana. Se você acha que mais alguém pode se beneficiar com as informações que passamos aqui, por favor, compartilhe!

Viva uma vida extraordinária!
Laura & Tammy
#energizesuavida

PS: Aí vão os ingredientes do suco…

  • 6 talos de aipo
  • 1 pepino
  • 3-4 folhas de couve
  • 1 abobrinha
  • 1 limão sem casca
  • 1 cm de jengibre
  • 1 cm de açafrão da terra (curcuma)
  • 1 punhado de grama de trigo (conhecido também como wheatgrass ou clorofila)
  • 2 folhas repollo roxo
  • 2 cenouras
  • 1/2 abacate

Processe todos os ingredientes menos o abacate na suqueira. Coloque o suco em um liquidificador junto com o abacate e processe até que vire uma mistura cremosa e homogênea.

PS2: Não tem suqueira? Sem problemas. Processe os ingredientes em um liquidificador e esprema a polpa com um filtro ou coador de pano (para leite de castanhas ou queijo) ou passe na peneira para separar o suco das fibras.

Decida fazer parte do grupo de pessoas Mais Felizes e Saudáveis.