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Smoothie Verde Hidratante

Este smoothie é absolutamente refrescante e hidratante. É uma ótima opção para os que estão aproveitando o verão mas também para os que estão no inverno e esquecem de beber bastante líquidos durante os meses mais frios do ano.

Ingredientes:

  • 1 laranja inteira  (com sementes) descascadarecipe - hydrating green smoothie body
  • 1 banana congelada
  • 1 cabeça de alface
  • 1/2 pepino
  • 1 cl. de sopa de sementes de chia
  • 1 pedaço de aprox. 2cm de gengibre
  • 2 xícaras de água
  • 1/2 xícara de amêndoas já deixadas de molho

Modo de preparo:

  • Bata tudo em um liquidificador de alta velocidade. Sirva.

Aproveite!

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