Existem muitos shakes preparados no mercado prometendo emagrecimento, fazer sua vida mais fácil e rápida, e também suprir todas suas necessidades nutricionais.

E, também por isso, muitas pessoas perguntam: “Meninas, os shakes podem substituir uma refeição?”

A resposta não é tão simples assim. Por isso, no vídeo de hoje, esclarecemos tudo sobre o consumo dos shakes.

No nosso website temos algumas receitas e vídeos de shakes saudáveis que você poderia substituir por alguma refeição sempre que leve em consideração os pontos que mencionamos no vídeo.

Depois de assistir o vídeo clique aqui para assistir o episódio #60 da PuraEco Tv que falamos para você assistir

Você consome shakes? Qual é sua receita favorita?

Queremos saber! Compartilhe nos comentários abaixo.

Super beijo,
Laura & Tammy
#maisfelizesaudavel