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Qual é o tipo de alimentação ideal?

O ser humano tem a tendência de buscar “a verdade que vai nos salvar”. Nos consultamos com especialistas, procuramos aqueles que tem “a razão” mas, na maioria das vezes, não auto-questionamos. Buscamos essa verdade fora de nós mesmos mas nunca olhamos para dentro.

E quando falamos de alimentação, qual é o tipo ideal? Vegana? Vegetariana? Crudívora? Paleo? Existem inúmeras teorias e todas elas parecem ser válidas. Mas essas teorias, apesar de todas terem resultados concretos, parecem funcionar para algumas pessoas e para outras não.

No campo da alimentação, parece que todo o mundo é dono da verdade. E muitas vezes nos agarramos a uma “verdade” que não nos leva aos resultados que esperamos, o que gera ainda mais confusão e frustração.

Mas a pergunta é, qual é a verdade? Qual é o melhor tipo de alimentação?

No vídeo de hoje você vai aprender:

  • o que levou a Laura a ser uma detective da sua própria saúde e querer ajudar a outras pessoas
  • porque não existe uma verdade absoluta
  • porque você precisa se questionar tudo, mesmo quando a “verdade” vem de um profissional
  • Basicamente, nesse vídeo você vai aprender “a verdade sobre a verdade”. 🙂

    E você, que verdade precisa se questionar?

    Se você conhece alguém que está constantemente lutando com o peso o com a saúde então compartilhe esse vídeo com essa pessoa. Ela precisa saber a verdade.

    Super beijo,
    Laura & Tammy
    #energizesuavida

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