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Porquê você pode ser mais feliz e saudável

Você sabia que ser feliz e saudável é um direito seu? Está praticamente escrito na sua certidão de nascimento. Por isso, independentemente das circunstancias, vc sempre pode estar melhor que hoje.

Eu (Tammy) levei muito tempo para aprender que eu poderia ser muito mais do que era. Por anos e anos acreditei que ser gordinha era algo que eu não podia mudar, que ser tímida era parte da minha personalidade, que eu não merecia mais do que o tinha. Mas o que eu não sabia era que meu corpo e minha mente são máquinas perfeitas.

Não existe máquina tão perfeita como nosso corpo e mente. E depois que eu aprendi o que precisava dar a eles, para que eles funcionassem da melhor maneira, a minha vida mudou. Quando isso acontece, tudo se ajusta e volta a funcionar a seu favor e não contra vc.

No vídeo de hoje explicamos porque, se vc é humano, pode ter uma vida mais feliz e saudável, independentemente de quem seja e das suas circunstancias.

Quando vc vai decidir cuidar de você? Quando vai decidir que chegou a sua hora? O que vc está esperando?

O que te faz feliz não é a perfeição e sim o progresso.

Portanto, qualquer coisa que vc faça hoje e que te deixe um passo mais perto de quem vc realmente sabe que merece ser, vale a pena.

Se não é agora. Quando?

Energize sua vida!

Super beijo,
Laura & Tammy

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