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Porque as dietas não funcionam

O que vc come? Só salada? Gelo? Com certeza comida de passarinho! Que dieta é essa que vc tá fazendo?

Se vc alguma vez fez dieta alguma vez na sua vida, com certeza escutou essas perguntas. E elas não estão muito longe da realidade se o que vc fez foi mesmo uma dieta.

Só que essa idéia de que “comida saudável é salada” ou “é comida de passarinho”, foi transferida também para aqueles que decidem ter uma vida mais saudável. Infelizmente é algo que foi instalado em nossa mente por meios de comunicação em função das dezenas, se não centenas, de dietas da moda.

Mas o quanto disso é realmente verdade?

No vídeo de hoje contamos algo que acontecem recentemente quando uma amiga veio jantar com a gente tendo o mesmo “pré-conceito”. Mas a melhor parte da história não entrou no vídeo… Ela gostou tando que, uma semana depois, ela mesma nos convidou para jantar no mesmo restaurante.

Neste vídeo também te contamos porque as dietas não funcionam e o que vc, pelo contrário, deve fazer.

Quantas vezes vc fez um pré-julgamento com relação a alguma coisa, criou um “pré-conceito”, e mais tarde se surpreendeu?

Energize sua vida!

Super beijo,
Laura & Tammy

PS: Vc ainda faz dieta?! Pare agora mesmo! Participe do Desafio Mais Feliz e Saudável.

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