Você provavelmente já ouviu falar que a dieta crudista é a melhor, ou que ser vegano é o que você tem que fazer para ser saudável.

Mas, não, espere! Se você comer grãos demais, você vai morrer jovem… seguir a dieta paleolítica é mais natural, pois é a dieta que os nossos antepassados tinham!

Existe tanta informação que as pessoas se cansam e se frustram. Os defensores das diferentes de dieta perdem muito tempo brigando sobre quem está certo ou errado, e acabam esquecendo de ver as muitas semelhanças que existem entre elas. E estas semelhanças são exatamente o segredo da saúde e boa forma.

Nestes vídeo revelamos o que todas as dietas têm em comum e o que você deve sempre fazer independente da dieta que siga (se é que siga uma dieta), para ter uma vida de absolutamente saudável e vibrante.

Esperamos que este vídeo tenha te ajudado, e se você acha que pode transformar a vida de outras pessoas também, por favor, compartilhe.

Viva uma vida extraordinária!
Laura & Tammy

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