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Entrevista Erico Rocha – Corpo saudável, Mente afiada

Recentemente eu (Tammy) tive a oportunidade de entrevistar um dos maiores empreendedores digitais do Brasil, Erico Rocha, da Fórmula de Lançamento (no vídeo eu falei Fórmula Digital! Pode?! Rs).

O Erico está sempre criando, viajando, dando palestras e precisando tomar decisões rápidas e certeiras. Ele adotou diversas práticas para aumentar sua performance, como por exemplo a meditação.

Mas baseado em aprendizados de xadrez e na rotina de Ayrton Senna antes de uma corrida, ele percebeu que o trabalho apenas com a mente não era suficiente. Foi quando começou a procurar outras maneiras de aumentar seus níveis de energia para obter melhor performance.

Nessa entrevista, Erico conta que recentemente descobriu a importância de ter um corpo forte e saudável para ter uma mente mais afiada e obter máxima performance.

Falamos de essa e muitas outras coisas mais. Entre elas, aproveitei para perguntar:

  • De onde ele acredita que vem sua energia;
  • E o que significa para o Erico ser a melhor versão dele mesmo.

E você? O que você faz para ter a mente mais afiada?

Compartilhe esse vídeo com aqueles que precisam aumentar sua performance e que gostariam de ter mais clareza mental.

Em breve estaremos lançando o Desafio Mais Feliz e Saudável com dicas que com certeza vão te ajudar a ter uma mente mas clara. Então, se liga nos próximos emails e vídeos! 😉

Então, se liga nos próximos emails e vídeos! 😉

Energize Sua Vida!

Super beijo,
Laura & Tammy

PS: Estamos esperando você, ao vivo, no Periscope. Segue a gente lá! Usuário: lauraetammy.

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