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Como ser mais feliz

Ser feliz depende de você. De mais ninguém.

Pera aí! Acho que estamos ouvindo a sua resposta: “Claro! Como se fosse tão fácil…” Quantas vezes você não conseguiu mudar alguma coisa ou alguma situação? Como você se sentiu?

Querer mudar algo que não está sob nosso controle traz ainda mais frustrações e sentimentos negativos. De fato, essa é a fórmula para a infelicidade ou, ainda pior, da depressão: querer mudar algo que não está no nosso controle e achar que não temos outra opção.

Eu (Laura) lembro muito bem quando tinha uns 2 ou 3 anos e um dia, caminhando com minha mãe e minha avó, passei de uma loja de brinquedos e vi um helicóptero pendurado no teto. Naquele momento eu soube muito bem o que eu queria.

Minha mãe estava sem dinheiro naquele momento e disse que eu não podia ter aquele helicóptero. Mas eu queria muito. Eu não sairia da loja até que ela comprasse o brinquedo para mim. Fiz tamanho escândalo que o dono da loja se sensibilizou (ou cansou do escândalo) e me deu o helicóptero de presente. Minha mãe morreu de vergonha e alguns dias depois voltou à loja para pagar pelo tão desejado helicóptero.

Semana passada estivemos em Las Vegas a trabalho. Nós não gostamos de Vegas mas não tínhamos como mudar a situação. Mesmo quando nosso entorno não é favorável, podemos mudar algo que nos faz ser mais feliz. E, para te mostrar como ser mais feliz, subimos em um helicóptero (dessa vez sem caprichos ou escândalos) para ver as coisas de uma perspectiva diferente.

O que você não pode controlar na sua vida que está causando emoções negativas? O que você pode fazer para mudar a sua perspectiva e ser mais feliz?

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Energize sua Vida!
Laura & Tammy

 

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