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Como impedir que sua energia caia quando come

Você sente cansaço depois das refeições e uma vontade enorme de deitar?

Existem várias coisas que podem causar isso. Pode ser por consumir o alimento errado no momento errado, ou por ter uma sensibilidade a algum alimento que talvez você não saiba, ou simplesmente porque ter comido demais.

Mas existe uma maneira de driblar isso e melhorar seu bem-estar. E mesmo que você não mude o que come, se fizer o que falamos nesse vídeo você vai conseguir aumentar muito seus níveis de energia. Esse é o segredo das pessoas mais longevas do mundo.

No vídeo de hoje falaremos sobre uma dica muito simples, mas que a maioria das pessoas ignora.

Você já sentiu esse “cansaço pós-refeição”? Prestou atenção e percebeu quais são os alimentos que te deixam sem energia?

Deixe seus comentários e compartilhe o vídeo com seus amigos!

Super beijo,
Laura & Tammy
#maisfelizesaudavel

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