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Como chegar mais energizada e leve ao verão

Chega o verão e muitas pessoas entram na loucura de querer emagrecer rápido para caber no bikini.

E a solução mais rápida e mágica que elas acham é beber sucos detox. Infelizmente a maioria termina caindo na armadilha do suco detox. O que elas não sabem é que feito da maneira errada os sucos detox podem trazer mais prejuízo do que benefícios.

Os sucos detox são uma ótima maneira de “nutrir e revitalizar” o corpo num contexto de uma alimentação saudável com comida de verdade, mas certamente não é a mais eficiente para desintoxicar. Por outro lado, os “shakes” (ou vitaminas) detox sim são.

Existem outras 3 maneiras para garantir um suporte ao corpo para fazer o processo natural de desintoxicação mais leve e fácil de fazer.

Sobre isso falamos no vídeo de hoje.

Você já faz alguma dessas coisas? Qual?

Super beijo,
Laura & Tammy
#energizesuavida

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