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Receitas

21 mar

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Chá Verde Gelado de Limão com Gengibre

21/03/2014 | By |

Eu normalmente não consumo bebidas com cafeína, mas às vezes, especialmente nas manhãs quentes de verão, eu aprecio este maravilhoso e energético chá gelado. Read More

14 mar

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Limonada de Tomilho

14/03/2014 | By |

Esta é uma versão ligeiramente diferente da limonada regular, mas é deliciosa! Read More

07 mar

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Suco verde aliviador de TPM

07/03/2014 | By |

Comer legumes e verduras é de grande ajuda para aliviar os sintomas da TPM, mas melhor ainda são os sucos de vegetais.

Esta receita vai desintoxicar seu fígado, que fica sobrecarregado quando você está para ficar menstruada, bem como agir como diurético e aliviar da inflamação que todas nós sofremos durante este período. Read More

28 fev

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Salada de feijão

28/02/2014 | By |

Ingredientes

  • 2 ou 3 pepinos cortados em fatias
  • 1 xícara de tomates cereja, cortados ao meio
  • 1 cenoura ralada
  • 1 abacate, cortado em fatias
  • ½ xícara de feijão vermelho, cozido e escorrido Read More

21 fev

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Salada de Milho

21/02/2014 | By |

Um dos jeitos que eu mais gosto de comer milho é em saladas. Eu simplesmente pego a espiga, raspo os grãos em uma tigela e está pronto. Grãos de milho naturais e não-transgênicos dão à salada uma dose extra de proteína e deixam a sua salada crocante. Read More

14 fev

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Chocolate 100% Natural

14/02/2014 | By |

Em grande parte do mundo se comemora o Valentine’s Day (ou Dia de São Valentin) que é o equivalente ao Dia dos Namorados no Brasil. Apesar de não comemorarmos agora, este pode ser um bom pretexto para surpreender seu amor com um chocolate caseiro 100% natural! Read More

06 fev

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Sorvete de Banana

06/02/2014 | By |

Você acredita que um sorvete saudável, delicioso e livre de qualquer culpa é possível?

Provavelmente, como a maioria das pessoas que eu conheço, você não acredita que isso realmente exista. Mas tenho certeza que você vai mudar de ideia em poucos minutos. Read More

31 jan

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Protana – barras de proteína

31/01/2014 | By |

Hoje em dia é tão difícil encontrar uma boa barra de proteína que não seja cheia de açúcares, aditivos, soja e outros ingredientes duvidosos, que eu decidi criar minha própria carrinha. Como não estava absolutamente certa de como queria que fosse, simplesmente peguei uma vasilha e comecei a adicionar ingredientes. Read More

27 jan

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Tereré

27/01/2014 | By |

Na minha última visita a Argentina, o clima esteve um pouco incomum. O calor extremo invadiu dias e noites sem dar descanso. Nada era suficiente para nos refrescar, apenas uma bebida: o tereré. Read More

03 jan

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Sopa verde crua

03/01/2014 | By |

Você provavelmente já viu algumas receitas de sopas cruas em nosso blog ou em nossos programas. Quer saber por que nós amamos tanto sopas cruas? Read More