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Receitas

Chá Verde Gelado de Limão com Gengibre

21/03/2014 | By | No Comments

Eu normalmente não consumo bebidas com cafeína, mas às vezes, especialmente nas manhãs quentes de verão, eu aprecio este maravilhoso e energético chá gelado. Read More

Limonada de Tomilho

14/03/2014 | By | No Comments

Esta é uma versão ligeiramente diferente da limonada regular, mas é deliciosa! Read More

Suco verde aliviador de TPM

07/03/2014 | By | No Comments

Comer legumes e verduras é de grande ajuda para aliviar os sintomas da TPM, mas melhor ainda são os sucos de vegetais.

Esta receita vai desintoxicar seu fígado, que fica sobrecarregado quando você está para ficar menstruada, bem como agir como diurético e aliviar da inflamação que todas nós sofremos durante este período. Read More

Salada de feijão

28/02/2014 | By | No Comments

Ingredientes

  • 2 ou 3 pepinos cortados em fatias
  • 1 xícara de tomates cereja, cortados ao meio
  • 1 cenoura ralada
  • 1 abacate, cortado em fatias
  • ½ xícara de feijão vermelho, cozido e escorrido Read More

Salada de Milho

21/02/2014 | By | No Comments

Um dos jeitos que eu mais gosto de comer milho é em saladas. Eu simplesmente pego a espiga, raspo os grãos em uma tigela e está pronto. Grãos de milho naturais e não-transgênicos dão à salada uma dose extra de proteína e deixam a sua salada crocante. Read More

Chocolate 100% Natural

14/02/2014 | By | 11 Comments

Em grande parte do mundo se comemora o Valentine’s Day (ou Dia de São Valentin) que é o equivalente ao Dia dos Namorados no Brasil. Apesar de não comemorarmos agora, este pode ser um bom pretexto para surpreender seu amor com um chocolate caseiro 100% natural! Read More

Sorvete de Banana

06/02/2014 | By | No Comments

Você acredita que um sorvete saudável, delicioso e livre de qualquer culpa é possível?

Provavelmente, como a maioria das pessoas que eu conheço, você não acredita que isso realmente exista. Mas tenho certeza que você vai mudar de ideia em poucos minutos. Read More

Protana – barras de proteína

31/01/2014 | By | No Comments

Hoje em dia é tão difícil encontrar uma boa barra de proteína que não seja cheia de açúcares, aditivos, soja e outros ingredientes duvidosos, que eu decidi criar minha própria carrinha. Como não estava absolutamente certa de como queria que fosse, simplesmente peguei uma vasilha e comecei a adicionar ingredientes. Read More

Tereré

27/01/2014 | By | One Comment

Na minha última visita a Argentina, o clima esteve um pouco incomum. O calor extremo invadiu dias e noites sem dar descanso. Nada era suficiente para nos refrescar, apenas uma bebida: o tereré. Read More

Sopa verde crua

03/01/2014 | By | 2 Comments

Você provavelmente já viu algumas receitas de sopas cruas em nosso blog ou em nossos programas. Quer saber por que nós amamos tanto sopas cruas? Read More