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Receitas

15 set

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Suco detox do fígado

15/09/2016 | By |

O mundo de hoje é um mundo tóxico. Infelizmente não temos como evitar essas toxinas a não ser que a gente resolva morar no meio da natureza (vontade não falta) e mesmo assim ainda estaríamos expostos. Mas não devemos focar nas coisas que não podemos controlar e sim naquelas que estão sob nosso controle. Read More

24 jul

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Cúrcuma, o tempero que cura tudo!

24/07/2015 | By |

Você tem um tempero favorito?

Por aqui escolhemos a cúrcuma, mais conhecido como açafrão-da-terra.
Usamos em tudo! Em sucos, shakes, temperos para saladas, chás, drinks e sim… até para escovar os dentes 🙂 Read More

13 maio

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Receita – Shake para emagrecer e ter mais energia que o Hulk

13/05/2015 | By |

Muita publicidade é feita sobre shakes para emagrecer, mas na verdade praticamente nenhum deles é verdadeiramente saudável como eles dizem ser. Read More

05 maio

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Receita – Suco Verde Detox (O Verdadeiro…)

05/05/2015 | By |

Em nosso ultimo vídeo falamos sobre a diferença entre os sucos verdes detox e as vitaminas ou shakes. Falamos também sobre como os sucos podem impactar negativamente na sua saúde, objetivos de emagrecimento e níveis de energia, quando eles não são feitos corretamente. Read More

11 dez

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Smoothie de amora com baixo teor de açúcar

11/12/2014 | By |

Por que beber shakes açucarados e com sabor artificial quando você pode aproveitar a perfeição com baixo teor de açúcar que a Mãe Natureza tem a nos oferecer? Read More

05 dez

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Batata-doce-palha refogada com couve-galega

05/12/2014 | By |

A batata-doce tem muitos benefícios à saúde. Ela é uma verdadeira usina geradora de nutrição. E este prato vai provar isso. Read More

28 nov

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Problemas digestivos? Experimente este suco verde

28/11/2014 | By |

Desde que me lembro, tenho problemas digestivos. Na verdade, a maioria das pessoas tem dificuldades de digestão e sintomas como gases, arrotos e refluxo, mas elas acham que é normal. Eu também pensava isso. Hoje as coisas estão muito melhores para mim, mas se eu não seguir um protocolo anti-inflamatório, posso facilmente irritar meu estômago. Read More

21 nov

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Bomba Energética Natural de Chocolate

21/11/2014 | By |

Presenteie-se com um delicioso e saudável intensificador de energia!

Há mais de uma forma de ter energia naturalmente

Quando a Tammy e eu nos conhecemos ela trabalhava 16 horas por dia e a única maneira que conhecida de se manter acordada e energizada ao longo do dia era tomando uma dessas bebidas energéticas no café da manhã! Eu quase desmaiei quando ela me disse isso. Read More

14 nov

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Estimule seu sistema imunológico com Kimchi (vegetais fermentados)

14/11/2014 | By |

É quase impossível ter um sistema imunológico forte sem probióticos (bactérias boas). Há muitos iogurtes e outras bebidas “probióticas” no mercado que prometem deixá-lo mais saudável. Não se engane com rótulos brilhantes e marketing. Read More

06 nov

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Bolo de Maçã Sem Glúten

06/11/2014 | By |

Há pouco tempo Tammy e eu passamos por uma desintoxicação de 14 dias à base de sucos, mas no final do processo acabamos comprando maçãs demais. Como não usamos muitas frutas nos nossos sucos, superestimamos a quantidade de maçãs que precisaríamos. Read More