
Como reduzir os riscos do estresse (que eu aprendi com a minha gatinha)
A cada dia, mais e mais pessoas tem uma vida agitada e cheia de estresse. Mas o que muita gente não sabe é que o
A cada dia, mais e mais pessoas tem uma vida agitada e cheia de estresse. Mas o que muita gente não sabe é que o
Esse tema da água está cada vez mais comum… água alcalina, água dura, água mole, água solarizada. Só que o verdadeiro problema não é a
Todo mundo hoje em dia quer ser mais produtivo, ter mais energia, porque, na maioria das vezes tem dificuldade em manter o foco no que
A maioria das pessoas hoje em dia acredita que vai ter a tão desejada liberdade quando tiverem muito dinheiro, ou quando puderem viajar sempre que
Muito frequentemente recebemos emails de pessoas que dizem não ter disciplina para colocar alguma coisa em prática. Você também passa por isso?
Peru, pernil, bacalhau, salpicão, arroz natalino, bolo de nozes, castanhas portuguesas, rabanada, panetone… a lista é ENORME! Durante as festas de final de ano, é
Uma alimentação saudável não basta para ser saudável e energizado. Apesar da alimentação ser um fator crucial para a saúde e pros níveis de energia,
A maioria das pessoas carrega na vida um peso que muitas vezes não lhe pertence, que não faz parte dela. No meu caso, esse foi
Você se considera uma pessoa ansiosa? Então pare tudo e assista o vídeo de hoje.
Se você é como a gente, já deve ter passado pela situação de sentir que, se o dia te apresentar mais uma coisa, você vai