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Fermentados Parte II: Como fazer kefir
Um dos alimentos mais ricos em probióticos do planeta, o kefir, é famoso por melhorar a digestão, melhorar alergias, melhorar a pele, reduzir inflamação, ajudar
20/07/2017
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Como a procrastinação suga sua energia
Você tem o hábito de empurrar tarefas que precisa fazer? Ou, pior ainda, adia aquelas coisas que são importantes para você e depois sente aquela
13/07/2017
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Como fazer chucrute + 5 benefícios
Os alimentos fermentados possuem inúmeros benefícios. O chucrute, em especial, é um alimento muito utilizado na Europa Central e que vem se propagando no mundo
06/07/2017
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Gorduras localizadas. Como elimina-las de vez
Gordura localizada na barriga, quadril, braços, pernas… Algo que tira o sono de muitas mulheres e que, por conseqüência, enriquece a muitos. Novas promessas de
29/06/2017
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7 sinais de que sua energia está sendo sugada (e como reverter)
Desanimo, falta de vontade, indisposição, mal humor… todos esses estados tem a mesma origem: a falta de energia vital.
15/06/2017
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Shake pode substituir refeição?
Existem muitos shakes preparados no mercado prometendo emagrecimento, fazer sua vida mais fácil e rápida, e também suprir todas suas necessidades nutricionais.
08/06/2017
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Como continuar quando não tem mais energia pra nada?
Às vezes você tem a sensação de que está tudo em contra? Você se sente sem energia pra nada e parece que o mundo conspirou
01/06/2017
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Como fazer caber tudo em 24hs sem que sua energia acabe?
Parece impossível ter mais demandas do que já temos durante 1 dia, mas cada vez mais somos bombardeados com solicitações externas e excesso de informações.Chega
25/05/2017
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Microondas. Um sugador de energia na sua cozinha
Amado por muitos pela conveniência e odiado por outros pelos riscos que pode trazer para a saúde, o microondas sempre gera polêmica.
18/05/2017
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O que você e seu cachorro têm em comum?
O ancestral do cachorro é o lobo, um animal livre, dono do seu território e seguro de si. Mas o cachorro se tornou um animal
11/05/2017