PuraEco TV
3 coisas que você pode fazer para otimizar a absorção da vitamina D
No vídeo de hoje compartilho as 3 coisas que você pode fazer para otimizar a absorção da vitamina D independente de você estar ou não
12/11/2020
Blog
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Ep#10 Sua alimentação saudável está colocando sua saúde em risco?
Existe tanta informação contraditória sobre o que é saudável e o que não é saudável que é pra qualquer um ficar confuso! No podcast de
10/11/2020
PuraEco TV
As 3 principais estratégias que uso para reduzir o estresse e a ansiedade
Você também tem momentos onde não consegue dormir, a cabeça não pára e isso acaba alterando todo o resto do seu dia? Nesse vídeo eu
05/11/2020
Ep#9 – Ansiedade
Nervo vago, Microbiota e práticas pouco convencionais para acalmar a ansiedade. Descubra os 3 passos para vencer o maior inimigo da manutenção de hábitos saudáveis.
03/11/2020
PuraEco TV
3 alimentos para diminuir a ansiedade e como controlar
No vídeo de hoje te contamos: Quais são os dois aspectos da ansiedade Onde você precisa colocar o foco quando os tratamentos psicológicos já não
29/10/2020
Ep#8 – Como vencer a fome emocional
Descubra os 3 passos para vencer o maior inimigo da manutenção de hábitos saudáveis. Nesse podcast você vai aprender: Qual é a origem da fome
27/10/2020
Flora intestinal ou microbiota, a heroína do seus sistema imunológico
No vídeo de hoje te contamos: O que é a microbiota; Qual a sua função; Porque você é apenas 10% humano; O papel que a
22/10/2020
Ep#7 – Como blindar seu Sistema Imunológico
No podcast de hoje você vai aprender o que precisa fazer para não deixar entrar nenhum vírus na sua vida!Vamos falar sobre: Como a natureza
20/10/2020
PuraEco TV
Os 3 grupos de alimentos que você precisa se já passou dos 40
Se você já chegou aos 40, você precisa assistir o vídeo de HOJE! E se ainda não chegou nos 40 também precisa assistir… Esse vídeo
15/10/2020
Ep#6 – Os 20% que vão te dar 80% dos resultados na sua saúde
No podcast de hoje falamos sobre o 20% que vai te dar 80% de resultados para que você também possa recuperar sua saúde e se
13/10/2020