
O que comer no café da manhã para emagrecer e ser saudável?
Você já ouviu dizer que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Mas será que isso é mesmo verdade? 🤔 Eu
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Você sente que já fez de tudo, mas não tem resultados e que seu peso e sua saúde não estão ótimos? Posso colocar minhas mãos
Não podemos controlar nossas emoções, muitas vezes nem nossas reações… mas se existe algo sobre o qual podemos ganhar controle são nossos pensamentos. Não é
Você já deve ter escutado dizer que a maioria das resoluções de ano novo vão embora pelo ralo antes mesmo do final de fevereiro. Mas
Essa é a realidade de MUUUUUUITA gente… Depois muito esforço para o “Projeto Verão”, chega a semana das festas e o pau da barraca é
Você se considera viciada em açúcar? Você não está sozinha! Neste vídeo você vai aprender algumas dicas para abandonar de vez o vicio em açúcar.
Eu sempre liguei diretamente o fato de eu estar acima do peso ideal àquilo que eu comia, mas nunca pensei que meu SUCESSO na vida
No vídeo de hoje você vai conhecer: Quais são as verdadeiras causas da esteatose hepática. As evidências científicas de qual é a melhor alimentação para
Você já escutou que é saudável ser vegetariano? Essa é uma ideia que se popularizou muito ao longo dos últimos anos. Mas será que isso
Descubra o que é verdade e o que é um mito que foi criado ao redor de um dos maiores erros cometidos pela maioria da