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Tammy Peix

07 maio

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Como reduzir os riscos do estresse (que eu aprendi com a minha gatinha)

07/05/2018 | By |

A cada dia, mais e mais pessoas tem uma vida agitada e cheia de estresse. Mas o que muita gente não sabe é que o estresse causa uma série de doenças que estão cada vez mais comuns hoje em dia. Read More

24 abr

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Água, o nutriente mais importante. Qual é a melhor?

24/04/2018 | By |

Esse tema da água está cada vez mais comum… água alcalina, água dura, água mole, água solarizada. Só que o verdadeiro problema não é a água mas sim o mundo em que vivemos e a maneira como a água é manipulada. Read More

02 abr

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Como seguir metas em grupo ajuda a manter o foco

02/04/2018 | By |

Traçar metas pode até ser algo simples, porém a consistência em segui-las com foco e disciplina pode ser algo desafiador para muita gente. Especialmente, se a pessoa está cercada de amigos ou familiares que não compreendem muito bem seus objetivos ou que possuem prioridades completamente diferentes das suas. Read More

26 mar

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5 Maneiras de Aumentar Sua Produtividade e Energia Melhorando a Digestão

26/03/2018 | By |

Todo mundo hoje em dia quer ser mais produtivo, ter mais energia, porque, na maioria das vezes tem dificuldade em manter o foco no que estão fazendo.

Elas procuram ferramentas de produtividade e maneiras de “hackear” o corpo, mas ignoram uma das maiores causas de falta de energia e falta de produtividade… a MÁ DIGESTÃO. Read More

19 mar

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3 Passos Para Conquistar a Verdadeira Liberdade

19/03/2018 | By |

A maioria das pessoas hoje em dia acredita que vai ter a tão desejada liberdade quando tiverem muito dinheiro, ou quando puderem viajar sempre que quiserem, ou então quando finalmente tenham o trabalho dos sonhos ou seu próprio negócio.

Mas a verdade é que a gente conhece UM MONTE de gente que tem sucesso financeiro, que está sempre viajando ou que tem uma super carreira MAS não estão felizes, não se sentem LIVRES E REALIZADAS. Read More

14 fev

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Por que algumas pessoas conseguem ter disciplina e outras não?

14/02/2018 | By |

Muito frequentemente recebemos emails de pessoas que dizem não ter disciplina para colocar alguma coisa em prática. Você também passa por isso? Read More

30 mar

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Marcas famosas consideram sua saúde?

30/03/2017 | By |

Carne fraca e com papelão. Frango engordado com hormônios. Soja e milho transgênicos. Verduras e legumes com agrotóxicos. Sucos de fruta com xarope de milho.
O que mais a indústria alimentícia esconde? Read More

23 mar

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A dieta low carb funciona pra você?

23/03/2017 | By |

Amada por uns, odiada por outros, a dieta low carb tem cada vez mais apoio da ciência. Mas ela é realmente para todo o mundo? Read More

29 dez

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5 passos para não falhar nas resoluções de ano novo

29/12/2016 | By |

2017 já está aí! E talvez você tenha se tocado de que todas as resoluções que fez ano passado ainda não se concretizaram…

Se esse é o caso, assista a esse vídeo que iremos te contar quais são os 5 passos que a gente usa para manter o foco e fazer nossos sonhos acontecerem. Read More

22 dez

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Um SUPER Natal pra você

22/12/2016 | By |

Mais um Natal chegou e com ele chegam as reflexões de fim de ano…

Essas reflexões chegaram aqui em casa também. E é muito gostoso olhar para trás e perceber que a gente fez a diferença na vida das pessoas. Nosso lembrete de que isso é verdade e presente de natal chegou mais cedo. Read More