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Laura Luis

13 abr

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Como tornar seu organismo alcalino e ter mais produtividade

13/04/2018 | By |

Muitas pessoas que se queixam de falta de produtividade, foco e fadiga crônica não imaginam que os níveis de pH do corpo muito influenciam na sua disposição física e mental.

Você tem falta de clareza da mente, sonolência constante, inchaço, imunidade baixa, entre muitos outros sintomas que te impedem de ter uma produtividade plena e satisfatória? Pois saiba que eles costumam se manifestar junto a uma diminuição do pH do corpo, ou seja, um pH ácido. Read More

15 mar

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Como aumentar o consumo de verduras no seu dia-a-dia

15/03/2018 | By |

Por que será que as verduras aparecem e somem de uma dieta com tanta facilidade? Falta de planejamento ou de novas ideias de consumo? O fato é que a maioria das pessoas não consegue inserir as verduras na dieta de maneira duradoura… Read More

21 dez

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Como Comer Sem Culpa Nas Festas

21/12/2017 | By |

Peru, pernil, bacalhau, salpicão, arroz natalino, bolo de nozes, castanhas portuguesas, rabanada, panetone… a lista é ENORME! Durante as festas de final de ano, é extremamente difícil ficar longe dessas delícias que, muitas vezes, são preparadas somente durante essa época. Read More

10 dez

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7 possíveis causas do seu cansaço sem explicação

10/12/2017 | By |

Uma alimentação saudável não basta para ser saudável e energizado. Apesar da alimentação ser um fator crucial para a saúde e pros níveis de energia, ela não é o único fator. É simplesmente uma parte da equação. Read More

03 dez

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Qual Peso Drena Sua Energia?

03/12/2017 | By |

A maioria das pessoas carrega na vida um peso que muitas vezes não lhe pertence, que não faz parte dela. No meu caso, esse foi um peso adquirido aos poucos ao longo dos anos totalmente sem perceber. Read More

20 nov

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Como combater a ansiedade

20/11/2017 | By |

Você se considera uma pessoa ansiosa? Então pare tudo e assista o vídeo de hoje. Read More

02 nov

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Suplementos. São necessários?

02/11/2017 | By |

Essa é uma pergunta que recebemos com muita frequência.

Recentemente palestramos no evento Tribo Forte, organizado por Rodrigo Polesso, e participamos dos painéis que aconteceram ao final de cada dia. Durante os painéis, os participantes tiveram a oportunidade de fazer perguntas a todos os palestrantes.

E uma das perguntas que surgiu foi justamente essa: O que vocês opinam sobre os suplementos? Valem a pena?

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25 maio

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Como fazer caber tudo em 24hs sem que sua energia acabe?

25/05/2017 | By |

Parece impossível ter mais demandas do que já temos durante 1 dia, mas cada vez mais somos bombardeados com solicitações externas e excesso de informações.Chega um ponto em que a energia parece se esgotar Read More

18 maio

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Microondas. Um sugador de energia na sua cozinha

18/05/2017 | By |

Amado por muitos pela conveniência e odiado por outros pelos riscos que pode trazer para a saúde, o microondas sempre gera polêmica. Read More

11 maio

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O que você e seu cachorro têm em comum?

11/05/2017 | By |

O ancestral do cachorro é o lobo, um animal livre, dono do seu território e seguro de si. Mas o cachorro se tornou um animal completamente dependente, em todos os sentidos. Read More