Blog

As 6 razões pelas quais beijar faz bem à sua saúde

Beijar é algo que muitas pessoas fazem todos os dias. Pode ser um beijo rápido, um beijo doce, ou um longo beijo romântico. Todo mundo sabe que beijar faz a gente se sentir bem. Mas você sabia que também faz bem para a saúde? Em várias partes do mundo comemora-se o Dia de São Valentin, o que para nós no Brasil é equivalente ao Dia dos Namorados. Apesar de não comemorarmos agora, esse é um bom pretexto para para “tascar” um beijo apaixonado no seu amor e dar a você mesmo uma dose de coisas boas para a saúde! Aqui vão 6 razões pelas quais o beijo faz bem à saúde.

  1. Beijar diminui o estresse – Quando você beija alguém o nível de hormônios do estresse no seu corpo cai. Cortisol é o hormônio liberado no seu organismo quando você está em uma situação de estresse, mas, quando você beija, o seu cérebro para de fazer o cortisol e começa a fazer outros hormônios mais “felizes”.
  2. Beijar ajuda você a conectar-se com as pessoas – Além de reduzir o cortisol, seu cérebro começa a liberar ocitocina, o hormônio responsável pelo amor e pela conexão. Ele é encontrado em grandes concentrações em mães e bebês, mas também em casais que estão juntos há muito tempo.
  3. Beijar melhora seu sistema imunológico – Pode até parecer que o oposto seria o correto,Shadow kiss
    mas a não ser que você esteja beijando alguém gripado, beijar pode melhorar o seu bem-estar. O mesmo hormônio que ajuda você a conectar-se com a pessoa a quem você beija, também promove a calma o bem-estar no seu organismo.
  4. Beijar pode reduzir rugas – O ato de beijar exercita 30 músculos do seu rosto, o que em troca pode prevenir a formação de rugas nestas áreas que estão sendo exercitadas.
  5. Beijar pode te dar uma “embriaguez” natural – Estudos mostram que ao beijar uma pessoa pela primeira vez, o seu cérebro pode liberar hormônios estimulantes que lhe dão um “barato.” Em situações novas o cérebro libera a dopamina e a norepinefrina, para prepará-lo para o “lutar ou fugir”. A dopamina também é aquilo que entra em jogo quando você deseja muito alguma coisa. Por isso, você pode sair daquele primeiro encontro sentindo-se tonto, ansioso e querendo mais, ou como se o sangue tivesse subido à cabeça.
  6. Beijar pode te ajudar a perder peso – Beijos apaixonados aceleram seu metabolismo o suficiente para queimar calorias a ponto de perder peso, se feito por longos períodos de tempo. Confesso que você teria que passar o dia todo beijando, mas com certeza funcionaria!

Esperamos que tenha gostado deste artigo. E se achar que alguém mais pode se beneficiar com ele, por favor, compartilhe!

Viva uma vida extraordinária!


Laura & Tammy

Quer ter MAIS ENERGIA?

Cadastre-se e receba nossas DICAS, DESAFIOS e OPORTUNIDADES para melhorar a performance
e estar em forma para o sucesso.

Curtiu? Então, compartilha! 👇

Compartilhar no facebook
Facebook
Compartilhar no twitter
Twitter
Compartilhar no linkedin
LinkedIn
Compartilhar no whatsapp
WhatsApp
Compartilhar no email
Email
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!