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23 mar

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A dieta low carb funciona pra você?

23/03/2017 | By |

Amada por uns, odiada por outros, a dieta low carb tem cada vez mais apoio da ciência. Mas ela é realmente para todo o mundo?

Sem dúvidas a dieta low carb é a dieta do momento.

Ela é baseada em um consumo baixo de carboidratos (em especial refinados e processados), moderada em proteínas e alta em gorduras boas.

A dieta low carb, ou dieta baixa em carboidratos, tem resultados fantásticos no tratamento de condições como:

– Obesidade
– Diabetes
– Síndrome metabólica
– Epilepsia
– Parkinson
– Alzheimer
– Ovário policístico
– Cancer
– Outras condições neurológicas

Só que existem algumas considerações que devemos ter em mente na hora de decidir se a dieta low carb (na verdade isso serve para qualquer tipo de dieta) é pra você.

No vídeo de hoje, falamos sobre o que você precisa levar em consideração na hora de decidir se deve seguir ou não uma dieta low carb.

Você já conhecia os benefícios da dieta low carb? Já experimentou? Se sim, quais foram os resultados?

Deixe seus comentários abaixo que a gente quer muito saber como foi para você.

Além disso quando você compartilha sua experiência, você está contribuindo com outras pessoas que também querem ser mais felizes e saudáveis.

Um super beijo,
Laura & Tammy
#maisfelizesaudavel

Referências

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https://chriskresser.com/chris-masterjohn-on-cholesterol-and-heart-disease-part-3/
https://chriskresser.com/you-are-what-your-bacteria-eat-the-importance-of-feeding-your-microbiome-with-jeff-leach/