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5 dicas para se manter saudável nestas festas

Se manter na linha esta época do ano parece ser uma tarefa estressante.

Festas, reuniões e jantares ocupam o centro das atenções no mês de dezembro e a comida é o convidado de honra.
Embora seja verdade que as tentações estão à disposição, existem algumas maneiras de evitar cair em todas elas e se manter saudável durante as festas.

Neste vídeo damos 5 dicas para que você possa desfrutar sem ter que se preocupar com os possíveis “deslizes”.

Esperamos que goste do vídeo, e se você acha que pode mudar a vida de alguém, por favor, compartilhe!

Viva uma vida extraordinária!
Laura & Tammy

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