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3 Passos Para Colocar Em Prática Suas Resoluções de Fim de Ano

Você já deve ter escutado dizer que a maioria das resoluções de ano novo vão embora pelo ralo antes mesmo do final de fevereiro.

Mas como fazer para realmente colocar em prática suas resoluções?

Neste vídeo eu te ensino os 3 passos que uso quando faço uma resolução de verdade… ou seja, resoluções que coloco em prática.

Se você conhece alguém que precisa aprender a fazer suas resoluções e cumprir, compartilhe esse vídeo. Junte-se a nós nesse movimento para criar um mundo Mais Feliz e Saudável. 😉

Transcrição do Vídeo

[Tammy]

Quantas vezes você já fez suas resoluções de ano novo e antes de fevereiro chegar já tinha ido tudo por água abaixo?

Fica comigo que nesse vídeo eu vou te ensinar a estratégia que eu usei, que eu uso, para que isso nunca mais acontece.

Meu nome é Tammy Peix e aqui na PuraEco a gente ajuda você a ter mais energia e vitalidade todos os dias.

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Mas então por muito tempo eu fiz minhas resoluções de ano novo mas elas nunca saiam do papel.

E aí um dia eu me dei conta, me toquei que elas eram igualzinha as mil e quinhentas dietas que eu já tinha feito na minha vida.

Todas elas começariam na segunda-feira.

Foi aí que eu me dei conta de que o problema não era a resolução em si ou a dieta.

O problema era que eu não tinha realmente tomado uma decisão meu mestre Tony Robbins sempre diz que “é em momentos de decisão que seu destino é traçado” a gente nunca verdadeiramente toma uma decisão sem dar um passo em direção àquilo que a gente quer.

Entender isso foi crucial para entender que só escrever as resoluções não levariam a nada.

Então aqui vão os 3 passos que eu uso quando faço uma resolução de verdade.

Número um, entrar num estado empoderado quando estamos num estado “fraco”, desempoderado, com emoções negativas ou pensamentos de dúvida, nenhuma decisão vai ser levada a diante.

Para que uma decisão esteja forte, a gente precisa engajar nosso corpo, a nossa fisiologia dar nosso foco e declarar que a gente tomou uma decisão, caso contrário é só um desejo. que em breve vai ser deixado de lado.

Número 2, fazer um compromisso público quando a gente guarda uma “decisão” só pra gente, fica mais fácil a gente deixar pra lá porque afinal de contas, ninguém sabe mesmo, né?

Então fazer um compromisso público, ainda que seja para uma só pessoa, é uma maneira de manter você comprometida com a sua decisão.

Número três, dar o primeiro passo enquanto a gente não age em direção àquilo que a gente quer, a gente não está em movimento, a gente não cria Momentum.

Dar o primeiro passo, por menor que seja ele, no momento da decisão é fundamental para aproveitar esse embalo.

Então, em resumo, as minhas resoluções não são apenas de ano novo.

A todo momento, em qualquer época do ano, eu tomo decisões, resoluções de mudar.

Eu sei que vim nessa vida para crescer, para evoluir para ser uma pessoa melhor hoje do que fui ontem e melhor amanhã do que eu sou hoje.

Esse é um caminho eterno e muito gostoso quando a gente aprende a olhar para os desafios como possibilidade de crescimento pra que depois a gente possa ajudar aos outros que estão passando pelo mesmo processo que você passou.

Espero que eu tenha te inspirado a tomar suas decisões todos os dias, e não só no final do ano ou no final de semana pra começar na segunda-feira ou no ano novo.

E se você conhece alguém precisa ouvir essa mensagem, precisa tomar a resolução certa, então compartilhe esse vídeo ou marque essa pessoa aqui nos comentários.

Te desejo um ótimo ano novo.

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