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3 alimentos para diminuir a ansiedade e como controlar

No vídeo de hoje te contamos:

  • Quais são os dois aspectos da ansiedade
  • Onde você precisa colocar o foco quando os tratamentos psicológicos já não te ajudam a reduzir os sintomas
  • Porque você precisa otimizar a comunicação que entre seu corpo e sua mente
  • Quais são os 2 nutrientes que são insuficientes na maioria das pessoas que sofrem do transtorno de ansiedade
  • Qual a planta medicinal que você pode incorporar no seu dia-a-dia para aliviar os sintomas de ansiedade

Deixe seus comentários abaixo e nos vemos no próximo episódio da PuraEcoTV.

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