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spirulina

Suplementos. São necessários?

02/11/2017 | By | No Comments

Essa é uma pergunta que recebemos com muita frequência.

Recentemente palestramos no evento Tribo Forte, organizado por Rodrigo Polesso, e participamos dos painéis que aconteceram ao final de cada dia. Durante os painéis, os participantes tiveram a oportunidade de fazer perguntas a todos os palestrantes.

E uma das perguntas que surgiu foi justamente essa: O que vocês opinam sobre os suplementos? Valem a pena?

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7 alimentos para turbinar a energia do seu cérebro

20/08/2017 | By | One Comment

Nosso cérebro comanda tudo na nossa vida. Literalmente tudo.
As milhares de decisões que tomamos a cada dia são a consequência de um comando mental. Read More

Os benefícios da chlorella

01/12/2016 | By | 9 Comments

Se você está procurando um alimento que te dê energia, promova a desintoxicação e o emagrecimento, e que, além disso, proteja seu sistema imunológico, então você precisa conhecer a chlorella. Read More

O que tomar (ou não) depois de uma atividade física

28/04/2016 | By | 17 Comments

Se você é como eu, você já deve ter alguma vez feito uma atividade física e em seguida, achando que estava fazendo o melhor pra você, tomou um isotônico como gatorade entre outros. E como você não pensaria que isso é o mais saudável a se fazer se até os maiores eventos esportivos são patrocinados por essas bebidas? E não pára por aí: atletas famosos aparecem constantemente em propagandas de revista e tv bebendo esse “líquido” que de saudável não tem nada! Eu sei, é muito contraditório e frustrante. Read More

Spirulina: o alimento mais completo da terra

04/02/2016 | By | 19 Comments

Esse super alimento é uma verdadeira fábrica de nutrientes. Contem 4gr de proteína em apenas uma colher de sopa. Ela tem 2x mais proteína do que a carne, além de 2.5x mais magnésio e 20x mais ferro do que o espinafre. Read More