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saudável

3 antídotos para aumentar sua energia

01/10/2017 | By | 2 Comments

A cada dia aumenta a quantidade de pessoas desanimadas, sem energia e sem disposição. Essa é a nova epidemia do século que afeta grande maioria da população, em especial as mulheres.

Infelizmente, existe muita confusão e mitos em relação ao por quê desse cansaço. E as pessoas acabam recorrendo a soluções que, não só não resolvem o problema, como em muitos casos, acabam piorando a situação. Read More

A dieta low carb funciona pra você?

23/03/2017 | By | 3 Comments

Amada por uns, odiada por outros, a dieta low carb tem cada vez mais apoio da ciência. Mas ela é realmente para todo o mundo? Read More

Como impedir que sua energia caia quando come

16/03/2017 | By | No Comments

Você sente cansaço depois das refeições e uma vontade enorme de deitar? Read More

2ª maior causa de visitas ao médico

02/03/2017 | By | No Comments

Você sabia que a segunda maior causa de visitas ao médico pode ser perfeitamente evitada adotando algumas práticas bem simples no seu estilo de vida? Read More

Quem é o responsável pelo que acontece com você?

26/02/2017 | By | No Comments

Você sofre de alguma doença crônica, está acima do peso ou simplesmente sofre de enxaquecas (como eu, Laura, sofria no passado)? E se eu te contasse que você pode se curar, pode emagrecer e pode não sofrer mais dessas enxaquecas de uma maneira totalmente natural? Read More

Bariatrica: Solução ou problema?

20/11/2016 | By | 11 Comments

A obesidade é responsável por causar mais de 60 doenças crônicas e, também por isso, muitas pessoas optam por fazer uma cirurgia bariátrica para eliminar o problema “rapidamente”.

Mas a cirurgia bariátrica realmente resolve o problema? Read More

02 jun

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Qual é o tipo de alimentação ideal?

02/06/2016 | By | No Comments

O ser humano tem a tendência de buscar “a verdade que vai nos salvar”. Nos consultamos com especialistas, procuramos aqueles que tem “a razão” mas, na maioria das vezes, não auto-questionamos. Buscamos essa verdade fora de nós mesmos mas nunca olhamos para dentro. Read More

19 maio

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Porque o movimento é mais importante que o exercício

19/05/2016 | By | 16 Comments

Eu realmente reconheço o valor das academias. Elas são uma excelente opção, em especial aqui no Canadá durante o inverno! Mas ainda assim, você acha que eu frequento a academia? Não. Mesmo quando viajamos, eu procuro fazer meus exercícios no quarto de hotel mesmo. Read More

Os efeitos do café no seu corpo

31/03/2016 | By | 5 Comments

Você ama o café? Eu também. Só que ele não me ama. Mas… Espera aí! Como assim? Read More

Babosa (aloe vera): A planta que cura tudo

21/01/2016 | By | 10 Comments

A aloe vera ou babosa, como é popularmente conhecida no Brasil, tem sido utilizada na medicina antiga por muitos anos. Com a medicina moderna ela foi um pouco esquecida, mas esta planta pode ajudar na cicatrização de feridas fazendo com que ela seja até 9x mais rápida do que os medicamentos convencionais. Read More