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receitas

05 maio

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Receita – Suco Verde Detox (O Verdadeiro…)

05/05/2015 | By | 9 Comments

Em nosso ultimo vídeo falamos sobre a diferença entre os sucos verdes detox e as vitaminas ou shakes. Falamos também sobre como os sucos podem impactar negativamente na sua saúde, objetivos de emagrecimento e níveis de energia, quando eles não são feitos corretamente. Read More

Smoothie de amora com baixo teor de açúcar

11/12/2014 | By | No Comments

Por que beber shakes açucarados e com sabor artificial quando você pode aproveitar a perfeição com baixo teor de açúcar que a Mãe Natureza tem a nos oferecer? Read More

Batata-doce-palha refogada com couve-galega

05/12/2014 | By | 4 Comments

A batata-doce tem muitos benefícios à saúde. Ela é uma verdadeira usina geradora de nutrição. E este prato vai provar isso. Read More

Bomba Energética Natural de Chocolate

21/11/2014 | By | No Comments

Presenteie-se com um delicioso e saudável intensificador de energia!

Há mais de uma forma de ter energia naturalmente

Quando a Tammy e eu nos conhecemos ela trabalhava 16 horas por dia e a única maneira que conhecida de se manter acordada e energizada ao longo do dia era tomando uma dessas bebidas energéticas no café da manhã! Eu quase desmaiei quando ela me disse isso. Read More

Estimule seu sistema imunológico com Kimchi (vegetais fermentados)

14/11/2014 | By | 9 Comments

É quase impossível ter um sistema imunológico forte sem probióticos (bactérias boas). Há muitos iogurtes e outras bebidas “probióticas” no mercado que prometem deixá-lo mais saudável. Não se engane com rótulos brilhantes e marketing. Read More

Bolo de Maçã Sem Glúten

06/11/2014 | By | No Comments

Há pouco tempo Tammy e eu passamos por uma desintoxicação de 14 dias à base de sucos, mas no final do processo acabamos comprando maçãs demais. Como não usamos muitas frutas nos nossos sucos, superestimamos a quantidade de maçãs que precisaríamos. Read More

Suco verde de super-hidratação

01/11/2014 | By | No Comments

O clima quente chegou no Brasil e ainda nem é verão. Se você precisar se refrescar e ao mesmo tempo repor eletrólitos, não há bebida mais perfeita do que esta. Read More

Smoothie de pasta de amendoim

16/10/2014 | By | One Comment

Este smoothie nasceu em um hotel na Itália. Tammy e eu estávamos viajando e depois de alguns dias sem conseguir comer nossas verduras e legumes, compramos um mini-liquidificador que levamos para todo lado. Read More

Smoothie Anti-Osteoporose

10/10/2014 | By | 2 Comments

Durante praticamente a vida toda, escutamos que precisamos tomar leite ou outros laticínios para absorver cálcio e ter ossos fortes. E no final das contas, ainda que continuemos a consumir esses produtos, mais e mais casos de osteoporose vêm surgindo. Read More

Shepherd’s Pie Vegana

05/10/2014 | By | No Comments

Toda cultura que já tive o privilégio de conhecer tem algum tipo de Shepherd’s Pie, que é uma espécie de torta de carne originária da Inglaterra. Os temperos utilizados são diferentes, mas a ideia é a mesma. No Brasil, é o famoso escondidinho de carne. Read More