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qualidade de vida

Como a procrastinação suga sua energia

13/07/2017 | By | 2 Comments

Você tem o hábito de empurrar tarefas que precisa fazer? Ou, pior ainda, adia aquelas coisas que são importantes para você e depois sente aquela “culpinha” por não ter feito o que deveria? Não se preocupe, você não está sozinha. Read More

Gorduras localizadas. Como elimina-las de vez

29/06/2017 | By | 2 Comments

Gordura localizada na barriga, quadril, braços, pernas… Algo que tira o sono de muitas mulheres e que, por conseqüência, enriquece a muitos. Novas promessas de “como secar a barriga rápido” aparecem na mídia todos os dias. Read More

7 sinais de que sua energia está sendo sugada (e como reverter)

15/06/2017 | By | 16 Comments

Desanimo, falta de vontade, indisposição, mal humor… todos esses estados tem a mesma origem: a falta de energia vital. Read More

25 maio

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Como fazer caber tudo em 24hs sem que sua energia acabe?

25/05/2017 | By | No Comments

Parece impossível ter mais demandas do que já temos durante 1 dia, mas cada vez mais somos bombardeados com solicitações externas e excesso de informações.Chega um ponto em que a energia parece se esgotar Read More

18 maio

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Microondas. Um sugador de energia na sua cozinha

18/05/2017 | By | 7 Comments

Amado por muitos pela conveniência e odiado por outros pelos riscos que pode trazer para a saúde, o microondas sempre gera polêmica. Read More

11 maio

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O que você e seu cachorro têm em comum?

11/05/2017 | By | One Comment

O ancestral do cachorro é o lobo, um animal livre, dono do seu território e seguro de si. Mas o cachorro se tornou um animal completamente dependente, em todos os sentidos. Read More

04 maio

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Alimentação Forte – Com Rodrigo Polesso

04/05/2017 | By | 3 Comments

Paleo, low carb, cetogênica, comida de verdade… todas são muito mais do que dietas mas, ainda assim, esses nomes geram uma grande confusão nas pessoas. Read More

Orgânico nem sempre significa sustentável

27/04/2017 | By | 9 Comments

Os alimentos orgânicos são, sem dúvida, muito superiores (em termos de nutrição e sabor) aos convencionais. Só que o fato de um alimento ser orgânico, não garante que ele seja sustentável. Read More

Uma ação que vai energizar sua vida

20/04/2017 | By | 2 Comments

Às vezes estamos perdidos, sem muito saber que caminho tomar. Nesses momentos, uma sensação de insegurança, ansiedade e até, em muitos casos, depressão nos invade. E de essa maneira nossa energia é sugada. Read More

Qual é a melhor água?

13/04/2017 | By | No Comments

Provavelmente existem poucas coisas no mundo tão abusadas como a água. Read More