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qualidade de vida

O que fazer quando você não sabe o que fazer

20/04/2017 | By | 2 Comments

Às vezes estamos perdidos, sem muito saber que caminho tomar. Nesses momentos, uma sensação de insegurança, ansiedade e até, em muitos casos, depressão nos invade. Read More

Qual é a melhor água?

13/04/2017 | By | No Comments

Provavelmente existem poucas coisas no mundo tão abusadas como a água. Read More

3 dicas para ter mais energia aos 42 que aos 24

06/04/2017 | By | One Comment

É muito como entre as mulheres (e também entre os homens) ter uma espécie de “crise” ao chegar perto dos 40. O corpo já não responde da mesma maneira, os hormônios mudam, a energia cai… a vida passa e nossos sonhos parecem ficar cada vez mais distantes. Read More

Marcas famosas consideram sua saúde?

30/03/2017 | By | No Comments

Carne fraca e com papelão. Frango engordado com hormônios. Soja e milho transgênicos. Verduras e legumes com agrotóxicos. Sucos de fruta com xarope de milho.
O que mais a indústria alimentícia esconde? Read More

A dieta low carb funciona pra você?

23/03/2017 | By | 3 Comments

Amada por uns, odiada por outros, a dieta low carb tem cada vez mais apoio da ciência. Mas ela é realmente para todo o mundo? Read More

Como impedir que sua energia caia quando come

16/03/2017 | By | No Comments

Você sente cansaço depois das refeições e uma vontade enorme de deitar? Read More

2ª maior causa de visitas ao médico

02/03/2017 | By | No Comments

Você sabia que a segunda maior causa de visitas ao médico pode ser perfeitamente evitada adotando algumas práticas bem simples no seu estilo de vida? Read More

Quem é o responsável pelo que acontece com você?

26/02/2017 | By | No Comments

Você sofre de alguma doença crônica, está acima do peso ou simplesmente sofre de enxaquecas (como eu, Laura, sofria no passado)? E se eu te contasse que você pode se curar, pode emagrecer e pode não sofrer mais dessas enxaquecas de uma maneira totalmente natural? Read More

A ignorância não é uma benção

15/12/2016 | By | No Comments

Tapar o sol com a peneira… não olhar ou ignorar… sentir medo… ser difícil demais… qualquer que seja o nome que você queira dar para não lidar com nossos desafios e “empurrar com a barriga”, isso não é uma solução. O Universo, Deus ou em quem quer que você acredite, vai fazer todo o possível para que você olhe para esses desafios. Read More

5 práticas para melhorar o foco

08/12/2016 | By | 5 Comments

Com todas as demandas do cotidiano e o excesso de informação que existe hoje em dia, parece quase impossível focar naquilo que realmente precisamos. Mas nem tudo está perdido. Além de podermos usar algumas estratégias de organização para nos manter no foco, existem algumas coisas que podem ser feitas, fisicamente, para melhorar sua concentração. Read More