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Falta tempo? 3 coisas que você precisa gerenciar

15/10/2017 | By | No Comments

Se você é como a gente, já deve ter passado pela situação de sentir que, se o dia te apresentar mais uma coisa, você vai sair gritando “parem o mundo que quer descer!”. Read More

Com que frequência posso comer esse alimento?

10/09/2017 | By | 6 Comments

Quanto e com que frequência devo comer esse alimento? Essa é uma das perguntas que mais recebemos.

Todos os dias nas redes sociais, surge um novo alimento milagroso ou uma nova tendencia alimentar que jura ser a solução para todos os problemas do Universo.

O que isso causa nas pessoas? Pura confusão. Read More

Como minimizar as chances de “enfiar o pé na jaca” e evitar a frustração

03/09/2017 | By | No Comments

Você já tomou alguma decisão em relação a sua saúde ou a sua alimentação, e imediatamente depois falou: “Putz! Porque que eu fiz isso??” Read More

7 alimentos para turbinar a energia do seu cérebro

20/08/2017 | By | One Comment

Nosso cérebro comanda tudo na nossa vida. Literalmente tudo.
As milhares de decisões que tomamos a cada dia são a consequência de um comando mental. Read More

5 passos para não falhar nas resoluções de ano novo

29/12/2016 | By | One Comment

2017 já está aí! E talvez você tenha se tocado de que todas as resoluções que fez ano passado ainda não se concretizaram…

Se esse é o caso, assista a esse vídeo que iremos te contar quais são os 5 passos que a gente usa para manter o foco e fazer nossos sonhos acontecerem. Read More