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jejum intermitente

3 antídotos para aumentar sua energia

01/10/2017 | By | 2 Comments

A cada dia aumenta a quantidade de pessoas desanimadas, sem energia e sem disposição. Essa é a nova epidemia do século que afeta grande maioria da população, em especial as mulheres.

Infelizmente, existe muita confusão e mitos em relação ao por quê desse cansaço. E as pessoas acabam recorrendo a soluções que, não só não resolvem o problema, como em muitos casos, acabam piorando a situação. Read More

Jejum intermitente. Benefícios e cuidados

27/11/2016 | By | 10 Comments

O jejum intermitente hoje está na moda mas, na verdade, é uma prática milenar utilizada em muitas culturas. Nosso DNA está configurado para passar muitas horas na ausência de alimentos. Read More