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hábitos

Como minimizar as chances de “enfiar o pé na jaca” e evitar a frustração

03/09/2017 | By | No Comments

Você já tomou alguma decisão em relação a sua saúde ou a sua alimentação, e imediatamente depois falou: “Putz! Porque que eu fiz isso??” Read More

3 hábitos saudáveis que vão trazer sua energia de volta

10/08/2017 | By | No Comments

Hoje em dia, cada vez mais pessoas afirmam não ter disposição e energia para fazer tudo o que é necessário. E existe uma crença comum de que isso acontece a medida que envelhecemos. Read More