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estilo de vida

25 maio

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Como fazer caber tudo quando 24hs por dia não são suficientes

25/05/2017 | By | No Comments

Parece impossível ter mais demandas do que já temos durante 1 dia, mas a cada vez mais somos bombardeados com solicitações externas e excesso de informações. Read More

Orgânico nem sempre significa sustentável

27/04/2017 | By | 9 Comments

Os alimentos orgânicos são, sem dúvida, muito superiores (em termos de nutrição e sabor) aos convencionais. Só que o fato de um alimento ser orgânico, não garante que ele seja sustentável. Read More

O que fazer quando você não sabe o que fazer

20/04/2017 | By | 2 Comments

Às vezes estamos perdidos, sem muito saber que caminho tomar. Nesses momentos, uma sensação de insegurança, ansiedade e até, em muitos casos, depressão nos invade. Read More

3 dicas para ter mais energia aos 42 que aos 24

06/04/2017 | By | One Comment

É muito como entre as mulheres (e também entre os homens) ter uma espécie de “crise” ao chegar perto dos 40. O corpo já não responde da mesma maneira, os hormônios mudam, a energia cai… a vida passa e nossos sonhos parecem ficar cada vez mais distantes. Read More

2ª maior causa de visitas ao médico

02/03/2017 | By | No Comments

Você sabia que a segunda maior causa de visitas ao médico pode ser perfeitamente evitada adotando algumas práticas bem simples no seu estilo de vida? Read More

A ignorância não é uma benção

15/12/2016 | By | No Comments

Tapar o sol com a peneira… não olhar ou ignorar… sentir medo… ser difícil demais… qualquer que seja o nome que você queira dar para não lidar com nossos desafios e “empurrar com a barriga”, isso não é uma solução. O Universo, Deus ou em quem quer que você acredite, vai fazer todo o possível para que você olhe para esses desafios. Read More

3 características de um azeite saudável

03/11/2016 | By | 7 Comments

Praticamente todo mundo consome azeite de oliva, só que nem todo mundo sabe o que tem dentro da garrafa. Read More

Como parar de procrastinar seu bem-estar

01/09/2016 | By | 7 Comments

Você já se pegou dando mil motivos pelos quais você não consegue cuidar de você e continua procrastinando seu bem-estar? Quer seja começar a comer melhor, beber mais água, fazer exercício ou simplesmente fazer coisas que você gosta, só para você… todas essas coisas parecem impossíveis quando o mundo continua demandando mais e mais de nós a cada dia. Read More

É possível curar as enxaquecas naturalmente?

25/08/2016 | By | 8 Comments

Há 10 anos quando eu sofria de enxaquecas debilitantes, o médico me disse que a única solução para acabar com a dor seria tomando remédio para o resto da minha vida. Mas é claro que não aceitei sua “sentença” e decidi que encontraria uma outra solução. Read More

Como fazer um detox sem suco

09/06/2016 | By | 3 Comments

O detox está definitivamente na moda. O que é ótimo por um lado, mas ruim por outro. Read More