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energia

Seu trabalho te faz feliz? – Visita à Zappos

10/09/2015 | By | No Comments

Trabalhar é uma honra, um direito e algo que deveria nos trazer felicidade. Mas, muitas vezes, o que é trabalho para muitos pode ser, para outros, uma das principais causas de estresse em suas vidas, o que os deixa muito longe de ser feliz. Read More

Seus relacionamentos são saudáveis?

09/09/2015 | By | No Comments

Se você é humano (que eu acho que você é) você tem vários tipos de relacionamentos com outros seres humanos. Seja um relacionamento íntimo, de trabalho, com a família, amigos, vizinhos… Para ter uma vida feliz, temos que saber como relacionarmos com essas pessoas. Read More

Bactérias – verdadeiros super heróis

22/07/2015 | By | No Comments

Você já tomou antibióticos alguma vez na sua vida?

Se você esta balançando sua cabeça para cima e para baixo, quer dizer que você vai gostar muito do episódio de hoje. Read More

13 maio

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Receita – Shake para emagrecer e ter mais energia que o Hulk

13/05/2015 | By | 29 Comments

Muita publicidade é feita sobre shakes para emagrecer, mas na verdade praticamente nenhum deles é verdadeiramente saudável como eles dizem ser. Read More

Bomba Energética Natural de Chocolate

21/11/2014 | By | No Comments

Presenteie-se com um delicioso e saudável intensificador de energia!

Há mais de uma forma de ter energia naturalmente

Quando a Tammy e eu nos conhecemos ela trabalhava 16 horas por dia e a única maneira que conhecida de se manter acordada e energizada ao longo do dia era tomando uma dessas bebidas energéticas no café da manhã! Eu quase desmaiei quando ela me disse isso. Read More

O que devo comer?

02/10/2014 | By | No Comments

Será que como isso, será que como aquilo? Posso comer carne? Posso comer queijo? E massa? Mas como posso combinar melhor minha comida? Read More

Super Power Smoothie

09/08/2014 | By | 2 Comments

Quando você está grávida, pode ser em alguns momentos seja difícil querer comer se você está constantemente com vontade de vomitar. Ao mesmo tempo, você sabe como é importante obter todos os nutrientes que precisa para uma gravidez saudável. Read More

7 hábitos para ser mais saudável e feliz

19/06/2014 | By | One Comment

Contar calorias, comer alimentos “light” ou “diet”, me matar na academia… nada disso funcionou para eu ser feliz.  Read More

Super smoothie

15/06/2014 | By | No Comments

Toda super mulher (e homem) merece um super smoothie.

No mundo em que vivemos hoje, onde tudo é rápido, é preciso se adaptar ao estresse do trabalho e da vida em geral. E para isso, nada melhor do que um rápido smoothie de super alimentos cheios de nutrientes.

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O primeiro passo para melhorar sua saúde e vitalidade

07/06/2014 | By | No Comments

Esta semana é a semana do meio ambiente, e que melhor maneira de cuidar do meio ambiente do que começar a cuidar do seu “pequeno” ambiente. Seu corpo. Read More