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energia e vitalidade

3 características de um azeite saudável

03/11/2016 | By | 7 Comments

Praticamente todo mundo consome azeite de oliva, só que nem todo mundo sabe o que tem dentro da garrafa. Read More

Como fazer um detox sem suco

09/06/2016 | By | 3 Comments

O detox está definitivamente na moda. O que é ótimo por um lado, mas ruim por outro. Read More

Pior para sua saúde do que fumar

07/04/2016 | By | 6 Comments

Você poderia suspeitar que seu estilo de vida e fatores como a pressão cardíaca, seu índice de massa corporal, se você fuma ou não, se você faz ou não exercício, se você está acima do peso ou não são fatores que determinam a qualidade da sua saúde. Read More

O custo de passar pela vida distraído

23/03/2016 | By | 14 Comments

Com muita frequência, ouvimos as pessoas falarem “meu marido me deixou” ou “fui demitida” ou “minha saúde já não é mais a mesma”. Read More

Ovo, batata ou café?

03/03/2016 | By | 13 Comments

Estamos em Phoenix, EUA, participando de um evento e ontem a noite assistimos uma palestra que nos tocou muito. Se pudéssemos resumir o que foi dito em apenas uma frase, seria: “Não importa o tamanho do tombo, mas sim quem você se torna após levantar” Read More

Como fazer leite de amêndoas em 5 minutos

25/02/2016 | By | 2 Comments

Muitas pessoas (incluindo a gente) decidem substituir os laticínios por outras alternativas vegetais. Só que essas alternativas nem sempre são tão saudáveis como dizem ser. Read More

Como ter mais energia em 10 minutos

18/02/2016 | By | 13 Comments

O discípulo perguntou para o mestre: “Mestre o que significa ser iluminado?” Read More

Porque algumas pessoas conseguem o que querem e outras não?

11/02/2016 | By | No Comments

Alguma vez aconteceu de vc querer muito obter algum resultado que era absolutamente difícil mas que, para outras pessoas, parecia a coisa mais fácil do mundo? Read More

Spirulina: o alimento mais completo da terra

04/02/2016 | By | 19 Comments

Esse super alimento é uma verdadeira fábrica de nutrientes. Contem 4gr de proteína em apenas uma colher de sopa. Ela tem 2x mais proteína do que a carne, além de 2.5x mais magnésio e 20x mais ferro do que o espinafre. Read More

Entusiasta ou vitorioso? Descubra seu perfil

28/01/2016 | By | 8 Comments

Diz a lenda que algumas tribos podem fazer chover quando performam o ritual da dança da chuva. Mas existe uma tribo em particular na África que, invariavelmente, nunca falha! Read More