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digestão

Fermentados Parte II: Como fazer kefir

20/07/2017 | By | One Comment

Um dos alimentos mais ricos em probióticos do planeta, o kefir, é famoso por melhorar a digestão, melhorar alergias, melhorar a pele, reduzir inflamação, ajudar na osteoporose e até combater o câncer. Read More

Problemas digestivos? Experimente este suco verde

28/11/2014 | By | 4 Comments

Desde que me lembro, tenho problemas digestivos. Na verdade, a maioria das pessoas tem dificuldades de digestão e sintomas como gases, arrotos e refluxo, mas elas acham que é normal. Eu também pensava isso. Hoje as coisas estão muito melhores para mim, mas se eu não seguir um protocolo anti-inflamatório, posso facilmente irritar meu estômago. Read More