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comida de verdade

Como tornar seu organismo alcalino e ter mais produtividade

13/04/2018 | By | No Comments

Muitas pessoas que se queixam de falta de produtividade, foco e fadiga crônica não imaginam que os níveis de pH do corpo muito influenciam na sua disposição física e mental.

Você tem falta de clareza da mente, sonolência constante, inchaço, imunidade baixa, entre muitos outros sintomas que te impedem de ter uma produtividade plena e satisfatória? Pois saiba que eles costumam se manifestar junto a uma diminuição do pH do corpo, ou seja, um pH ácido. Read More

Como Comer Sem Culpa Nas Festas

21/12/2017 | By | No Comments

Peru, pernil, bacalhau, salpicão, arroz natalino, bolo de nozes, castanhas portuguesas, rabanada, panetone… a lista é ENORME! Durante as festas de final de ano, é extremamente difícil ficar longe dessas delícias que, muitas vezes, são preparadas somente durante essa época. Read More

Suplementos. São necessários?

02/11/2017 | By | No Comments

Essa é uma pergunta que recebemos com muita frequência.

Recentemente palestramos no evento Tribo Forte, organizado por Rodrigo Polesso, e participamos dos painéis que aconteceram ao final de cada dia. Durante os painéis, os participantes tiveram a oportunidade de fazer perguntas a todos os palestrantes.

E uma das perguntas que surgiu foi justamente essa: O que vocês opinam sobre os suplementos? Valem a pena?

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Com que frequência posso comer esse alimento?

10/09/2017 | By | 6 Comments

Quanto e com que frequência devo comer esse alimento? Essa é uma das perguntas que mais recebemos.

Todos os dias nas redes sociais, surge um novo alimento milagroso ou uma nova tendencia alimentar que jura ser a solução para todos os problemas do Universo.

O que isso causa nas pessoas? Pura confusão. Read More

Cúrcuma – Benefícios e como usar

27/08/2017 | By | 2 Comments

São poucas as plantas que são reconhecidas pela medicina ocidental por seus poderes curativos. A cúrcuma é uma delas. Read More

7 alimentos para turbinar a energia do seu cérebro

20/08/2017 | By | 3 Comments

Nosso cérebro comanda tudo na nossa vida. Literalmente tudo.
As milhares de decisões que tomamos a cada dia são a consequência de um comando mental. Read More

11 maio

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O que você e seu cachorro têm em comum?

11/05/2017 | By | One Comment

O ancestral do cachorro é o lobo, um animal livre, dono do seu território e seguro de si. Mas o cachorro se tornou um animal completamente dependente, em todos os sentidos. Read More

04 maio

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Alimentação Forte – Com Rodrigo Polesso

04/05/2017 | By | 5 Comments

Paleo, low carb, cetogênica, comida de verdade… todas são muito mais do que dietas mas, ainda assim, esses nomes geram uma grande confusão nas pessoas. Read More

Orgânico nem sempre significa sustentável

27/04/2017 | By | 9 Comments

Os alimentos orgânicos são, sem dúvida, muito superiores (em termos de nutrição e sabor) aos convencionais. Só que o fato de um alimento ser orgânico, não garante que ele seja sustentável. Read More

Marcas famosas consideram sua saúde?

30/03/2017 | By | No Comments

Carne fraca e com papelão. Frango engordado com hormônios. Soja e milho transgênicos. Verduras e legumes com agrotóxicos. Sucos de fruta com xarope de milho.
O que mais a indústria alimentícia esconde? Read More