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coaching

7 possíveis causas do seu cansaço sem explicação

10/12/2017 | By | No Comments

Uma alimentação saudável não basta para ser saudável e energizado. Apesar da alimentação ser um fator crucial para a saúde e pros níveis de energia, ela não é o único fator. É simplesmente uma parte da equação. Read More

Como combater a ansiedade

20/11/2017 | By | No Comments

Você se considera uma pessoa ansiosa? Então pare tudo e assista o vídeo de hoje. Read More

Falta tempo? 3 coisas que você precisa gerenciar

15/10/2017 | By | No Comments

Se você é como a gente, já deve ter passado pela situação de sentir que, se o dia te apresentar mais uma coisa, você vai sair gritando “parem o mundo que quer descer!”. Read More

3 antídotos para aumentar sua energia

01/10/2017 | By | 2 Comments

A cada dia aumenta a quantidade de pessoas desanimadas, sem energia e sem disposição. Essa é a nova epidemia do século que afeta grande maioria da população, em especial as mulheres.

Infelizmente, existe muita confusão e mitos em relação ao por quê desse cansaço. E as pessoas acabam recorrendo a soluções que, não só não resolvem o problema, como em muitos casos, acabam piorando a situação. Read More

Ansiedade: Como evitar comer por compulsão

17/09/2017 | By | No Comments

Ansiedade e depressão… Cada vez mais pessoas são etiquetadas e diagnosticadas com esse “mal”. Mas o que está causando esse transtorno nas pessoas? Quase ninguém se pergunta isso. Read More

Como minimizar as chances de “enfiar o pé na jaca” e evitar a frustração

03/09/2017 | By | No Comments

Você já tomou alguma decisão em relação a sua saúde ou a sua alimentação, e imediatamente depois falou: “Putz! Porque que eu fiz isso??” Read More

Uma ação que vai energizar sua vida

20/04/2017 | By | 2 Comments

Às vezes estamos perdidos, sem muito saber que caminho tomar. Nesses momentos, uma sensação de insegurança, ansiedade e até, em muitos casos, depressão nos invade. E de essa maneira nossa energia é sugada. Read More

A ignorância não é uma benção

15/12/2016 | By | No Comments

Tapar o sol com a peneira… não olhar ou ignorar… sentir medo… ser difícil demais… qualquer que seja o nome que você queira dar para não lidar com nossos desafios e “empurrar com a barriga”, isso não é uma solução. O Universo, Deus ou em quem quer que você acredite, vai fazer todo o possível para que você olhe para esses desafios. Read More

Os benefícios da chlorella

01/12/2016 | By | 9 Comments

Se você está procurando um alimento que te dê energia, promova a desintoxicação e o emagrecimento, e que, além disso, proteja seu sistema imunológico, então você precisa conhecer a chlorella. Read More

20 out

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O que acontece quando você quer controlar tudo

20/10/2016 | By |

O ser humano tem uma tendência natural de querer controlar tudo. Controlar nossa própria vida, a vida de nosso parceiro ou parceira, de nossos filhos… mas na verdade isso nos leva a uma grande frustração que, em última instância, não nos permite viver direito nossa própria vida gerando um grande nível de estresse que nos tira a saúde. Read More