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Sopa crua para a tireoide

24/11/2013 | By | No Comments

Eu tive a sensação de que a minha tireoide estava um pouco lenta ultimamente. Os primeiros sintomas que comecei a perceber foram pele seca (mesmo eu morando em área tropical onde a umidade está sempre presente) e um pouco de falta de energia.

Um dos principais nutrientes para a glândula tireoide é o iodo, presente em algas. Por isso, fiz esta sopa que simplesmente amei. Espero que você curta também. A não ser que você tenha a tireoide ativa demais, acrescentar algas marinhas em seus alimentos não fará mal.

IngredientesRECIPE - Thyroid soup

  • 3 tomates
  • 2 pimentões vermelhos
  • 1 pepino
  • 1 abobrinha
  • 1 abacate
  • Milho fresco em grãos
  • Polpa de 1 coco fresco
  • 2 dentes de alho
  • 1 punhado de salsinha
  • 1 colher de sopa de Garam massala
  • 2 xícaras do líquido de tomate seco hidratado (ou água mineral)
  • Algas para enfeitar
  • Spirulina em pó para enfeitar
  • Sal marinho a gosto

Instruções

Bata todos os ingredientes menos a alga e a spirulina e sirva numa tigela. Enfeite com a alga e a spirulina.

Aproveite!

Espero que te tenha gostado desta receita. E se achar que esta receita pode fazer alguém feliz, por favor, compartilhe!

Viva uma vida extraordinária!
Laura

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