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Como parar de procrastinar seu bem-estar

01/09/2016 | By | 7 Comments

Você já se pegou dando mil motivos pelos quais você não consegue cuidar de você e continua procrastinando seu bem-estar? Quer seja começar a comer melhor, beber mais água, fazer exercício ou simplesmente fazer coisas que você gosta, só para você… todas essas coisas parecem impossíveis quando o mundo continua demandando mais e mais de nós a cada dia.

Sabemos muito bem como você está se sentindo porque já passamos por isso. Mas existe uma luz no fim do túnel. E é sobre isso que falamos no vídeo de hoje.

Isso o que fez com que a gente deixasse de procrastinar, e com certeza vai te ajudar também.

Agora queremos que você se faça duas perguntas:

1) Qual é o preço que você vai precisar pagar se continuar procrastinando seu bem-estar?
2) Por onde você vai começar, hoje?

Deixe um comentário com as respostas a essas duas perguntas. Queremos muito saber! E como sempre, se você gostou do vídeo, compartilhe com todos seus amigos!

Super beijo!
Laura & Tammy
#energizesuavida

Comments

  1. Andrea Galante

    A mais pura verdade!! A maioiria das pessoas quer mudar tudo ao mesmo tempo, e eu sou uma delas, mas agora entendo melhor como funciona, Thanks meninas!! <3

  2. O preço é alto: estresse, esgotamento/má vontade para fazer qq coisa (vira tudo um peso) , quase nenhuma alegria…

    Vou voltar a caminhar hoje! ! de setembro!
    bju

    • Laura Luis

      Parabéns! Gostei da atitude!

  3. Tamy

    1) Ficarei mais ansiosa e terei menos disposição para mudar.
    2) Começarei retomando minha rotina de meditação.

  4. Terezinha Dulce Santos Silva

    Vou caminhar pela manhã . Tomar sol e andar, são dois benefícios diários importantes pra minha saúde! Prometo pra mim é pra vocês! Beijos!
    Adoro suas dicas!!!

  5. Jana

    Começarei tomando mais água!!!! Gratidão meninas!!!!

  6. julia

    A pior parte é quando desisto… Baixa a estima, desanima muito e nada dá certo.

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