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Receitas

Suco detox do fígado

15/09/2016 | By | 34 Comments

O mundo de hoje é um mundo tóxico. Infelizmente não temos como evitar essas toxinas a não ser que a gente resolva morar no meio da natureza (vontade não falta) e mesmo assim ainda estaríamos expostos. Mas não devemos focar nas coisas que não podemos controlar e sim naquelas que estão sob nosso controle. Read More

Cúrcuma, o tempero que cura tudo!

24/07/2015 | By | No Comments

Você tem um tempero favorito?

Por aqui escolhemos a cúrcuma, mais conhecido como açafrão-da-terra.
Usamos em tudo! Em sucos, shakes, temperos para saladas, chás, drinks e sim… até para escovar os dentes 🙂 Read More

13 maio

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Receita – Shake para emagrecer e ter mais energia que o Hulk

13/05/2015 | By | 29 Comments

Muita publicidade é feita sobre shakes para emagrecer, mas na verdade praticamente nenhum deles é verdadeiramente saudável como eles dizem ser. Read More

05 maio

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Receita – Suco Verde Detox (O Verdadeiro…)

05/05/2015 | By | 9 Comments

Em nosso ultimo vídeo falamos sobre a diferença entre os sucos verdes detox e as vitaminas ou shakes. Falamos também sobre como os sucos podem impactar negativamente na sua saúde, objetivos de emagrecimento e níveis de energia, quando eles não são feitos corretamente. Read More

Smoothie de amora com baixo teor de açúcar

11/12/2014 | By | No Comments

Por que beber shakes açucarados e com sabor artificial quando você pode aproveitar a perfeição com baixo teor de açúcar que a Mãe Natureza tem a nos oferecer? Read More

Batata-doce-palha refogada com couve-galega

05/12/2014 | By | 4 Comments

A batata-doce tem muitos benefícios à saúde. Ela é uma verdadeira usina geradora de nutrição. E este prato vai provar isso. Read More

Problemas digestivos? Experimente este suco verde

28/11/2014 | By | 4 Comments

Desde que me lembro, tenho problemas digestivos. Na verdade, a maioria das pessoas tem dificuldades de digestão e sintomas como gases, arrotos e refluxo, mas elas acham que é normal. Eu também pensava isso. Hoje as coisas estão muito melhores para mim, mas se eu não seguir um protocolo anti-inflamatório, posso facilmente irritar meu estômago. Read More

Bomba Energética Natural de Chocolate

21/11/2014 | By | No Comments

Presenteie-se com um delicioso e saudável intensificador de energia!

Há mais de uma forma de ter energia naturalmente

Quando a Tammy e eu nos conhecemos ela trabalhava 16 horas por dia e a única maneira que conhecida de se manter acordada e energizada ao longo do dia era tomando uma dessas bebidas energéticas no café da manhã! Eu quase desmaiei quando ela me disse isso. Read More

Estimule seu sistema imunológico com Kimchi (vegetais fermentados)

14/11/2014 | By | 5 Comments

É quase impossível ter um sistema imunológico forte sem probióticos (bactérias boas). Há muitos iogurtes e outras bebidas “probióticas” no mercado que prometem deixá-lo mais saudável. Não se engane com rótulos brilhantes e marketing. Read More

Bolo de Maçã Sem Glúten

06/11/2014 | By | No Comments

Há pouco tempo Tammy e eu passamos por uma desintoxicação de 14 dias à base de sucos, mas no final do processo acabamos comprando maçãs demais. Como não usamos muitas frutas nos nossos sucos, superestimamos a quantidade de maçãs que precisaríamos. Read More