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Granola crua

07/08/2013 | By | No Comments

Estamos no terceiro dia sem legumes e verduras e nossa “missão vitamina matinal” foi abortada. Não temos ingredientes suficientes para fazer uma vitamina gostosa. No Canadá costumavamos tomar um café-da-manhã semelhante a este, mas já que agora estamos na Costa Rica, refeições mais frescas e de mais fácil digestão são mais bem-vindas. Mas não me interpretem mal, este café-da-manhã é delicioso e alcalinizante. Nós amamos! Read More

Feijão mungo com bok choy

06/08/2013 | By | No Comments

Este é o segundo dia, estamos quase sem comida. Encontrei um par de folhas de bok choy ainda “vivo” na geladeira, e inventei essa receita gostosa! Read More

Sopa crua espontanea

05/08/2013 | By | No Comments

Tammy e eu chegamos no domingo de Marco Island, Flórida, onde participamos de um seminário. Quando abrimos a geladeira, estava praticamente vazia. Restavam apenas alguns tomates, cebolas, um pimentão pequeno, algumas cenouras quase mortas e um pouco de salsinha. Read More