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Artigos

Os Benefícios da Vitamina Verde

17/03/2014 | By | 2 Comments

A vitamina verde é tendência de saúde e chegou para ficar. Existem diferentes combinações e receitas para você experimentar, todas elas cheias de sabor e nutrientes. Elas são fáceis de preparar,  baratas e uma ótima forma de ingerir aquela porção extra de frutas e vegetais diariamente. Read More

Quer se desintoxicar? Comece pelo limão

10/03/2014 | By | 4 Comments

O limão é uma das frutas mais populares e por uma boa razão. Além de ser saboroso, faz bem para você e ainda pode ajudar a desintoxicar o seu corpo. Você pode comê-lo cozido, beber suco ou limonada e até fazer chá com sua casca. Uma das melhores maneiras de consumir sua dose diária de limão é beber o suco de ½ limão com água morna logo ao acordar. Ele prepara o seu sistema digestivo, inicia o fluir da bile e estimula a eliminação de resíduos. Read More

TPM – Causas e Alívio

04/03/2014 | By | No Comments

Tensão Pré-Menstrual (TMP) é algo da qual muitas mulheres sofrem. Cólicas, inchaço, retenção de líquido e alteração de humor são sintomas que podem ocorrer durante a semana anterior à menstruação. A boa notícia é que existem muitas formas naturais para você tratar e prevenir a TPM. Read More

Como se acabar no carnaval sem terminar acabado

24/02/2014 | By | One Comment

Todas as diferentes culturas celebram. Nascimentos, casamentos, feriados e conquistas são todas boas ocasiões para que as pessoas se reúnam.

Quase sempre existe comida e bebida envolvidas também. A Oktoberfest alemã, o Carnaval no Brasil e na Argentina, Dia da Família no Canadá, Ação de Graças nos Estados Unidos, são todos conhecidos pelas suas comidas abundantes e substanciosas, cerveja e outras bebidas alcoólicas. Read More

Xarope de Milho de Alta Frutose

17/02/2014 | By | 3 Comments

Você já deve ter ouvido falar sobre ele e, se você toma refrigerantes, gosta de cereais cheios de açúcar ou come doces e biscoitos, você definitivamente já ingeriu o xarope de milho de alta frutose. Ele é um xarope claro e de consistência viscosa, que é adicionado a sopas, condimentos, cereais, embutidos, refrigerantes, sucos, iogurtes, biscoitos e até pães. Read More

As 6 razões pelas quais beijar faz bem à sua saúde

10/02/2014 | By | One Comment

Beijar é algo que muitas pessoas fazem todos os dias. Pode ser um beijo rápido, um beijo doce, ou um longo beijo romântico. Todo mundo sabe que beijar faz a gente se sentir bem. Mas você sabia que também faz bem para a saúde? Em várias partes do mundo comemora-se o Dia de São Valentin, o que para nós no Brasil é equivalente ao Dia dos Namorados. Apesar de não comemorarmos agora, esse é um bom pretexto para para “tascar” um beijo apaixonado no seu amor e dar a você mesmo uma dose de coisas boas para a saúde! Aqui vão 6 razões pelas quais o beijo faz bem à saúde. Read More

Benefícios da água de coco

03/02/2014 | By | No Comments

O mundo inteiro agora está bebendo água de coco

Por que continuamos procurando refrigerantes nas prateleiras dos supermercados (um grande erro) quando a natureza já providenciou para nós a água de coco? O consumo de coco tem aumentado em todo o mundo porque é, sem qualquer dúvida, uma das bebidas mais refrescantes e saudáveis que você pode encontrar em qualquer lugar. Ela não tem qualquer efeito colateral (a não ser que você seja alérgico) e ainda é considerada segura para mulheres grávidas e mães que estão na fase da amamentação. Read More

26 nov

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O que eu estava fazendo errado?

26/11/2013 | By | 6 Comments

Durante 35 anos da minha vida eu não me importei muito com como cuidava do meu corpo. Eu era preguiçosa, não queria nem pensar no que iria comer na próxima refeição. Tudo era muito espontâneo e eu comia o que estivesse ao alcance e disponível. Read More