O que fazer quando as pessoas ao seu redor não apoiam seus hábitos saudáveis
03/08/2017 | By carlosgabriel | No Comments
Família é normalmente uma parte muito importante da nossa vida e, quase sempre, exerce uma grande influência na gente. Read More
03/08/2017 | By carlosgabriel | No Comments
Família é normalmente uma parte muito importante da nossa vida e, quase sempre, exerce uma grande influência na gente. Read More
27/07/2017 | By carlosgabriel | No Comments
Seu filho come saudável?
Muitas pessoas nos contam que têm dificuldades em fazer com que os filhos também comam de forma mais saudável. A grande maioria acredita que é difícil convencer as crianças de mudarem o macarrão por frutas e verduras. Read More
20/07/2017 | By carlosgabriel | One Comment
Um dos alimentos mais ricos em probióticos do planeta, o kefir, é famoso por melhorar a digestão, melhorar alergias, melhorar a pele, reduzir inflamação, ajudar na osteoporose e até combater o câncer. Read More
13/07/2017 | By carlosgabriel | 2 Comments
Você tem o hábito de empurrar tarefas que precisa fazer? Ou, pior ainda, adia aquelas coisas que são importantes para você e depois sente aquela “culpinha” por não ter feito o que deveria? Não se preocupe, você não está sozinha. Read More
06/07/2017 | By carlosgabriel | 6 Comments
Os alimentos fermentados possuem inúmeros benefícios. O chucrute, em especial, é um alimento muito utilizado na Europa Central e que vem se propagando no mundo ocidental há vários anos. Read More
29/06/2017 | By carlosgabriel | 2 Comments
Gordura localizada na barriga, quadril, braços, pernas… Algo que tira o sono de muitas mulheres e que, por conseqüência, enriquece a muitos. Novas promessas de “como secar a barriga rápido” aparecem na mídia todos os dias. Read More
15/06/2017 | By carlosgabriel | 18 Comments
Desanimo, falta de vontade, indisposição, mal humor… todos esses estados tem a mesma origem: a falta de energia vital. Read More
08/06/2017 | By carlosgabriel | One Comment
Existem muitos shakes preparados no mercado prometendo emagrecimento, fazer sua vida mais fácil e rápida, e também suprir todas suas necessidades nutricionais. Read More
01/06/2017 | By carlosgabriel | 12 Comments
Às vezes você tem a sensação de que está tudo em contra? Você se sente sem energia pra nada e parece que o mundo conspirou contra você? Read More
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